本質を考える頭を作る～リバウンドしない方法はかんたん！

ダイエットの本質

　久しぶりにYouTubeを更新しました。

今回は
『【3年放置でもOK！】ダイエットでリバウンドしないコツ』です。

　言い換えると、【ダイエットの本質】を説明した動画です。

　世にある様々なダイエット法（テクニック）を、

・どう選べばいいのか？
・なぜ長続きしない人が多いのか？
・なぜリバウンドするのか？

などを本質を元に解説しています。

セラピストにとっての本質は？

　セラピストにとっての本質は、知識と触診力です。

【触診を基本から学べるnote】⇩は無料公開の部分だけでも参考にして頂ける内容になっています。

　触診力を上げ、セラピストの本質を手に入れたい方は、ぜひ立ち寄ってみてください。

まとめ

　ダイエットは身近なことなので、本質とテクニックを考える上で良い教材になりました。

＜ポイント＞
①本質を理解することは何よりも重要
②本質とマッチすれば、テクニックは何でもOK
③本質を理解し、身につけることが一番難しい

　どんなものでも、【本質】と【テクニック】があり、多くの人はテクニックに飛びつきますが、最終勝ち組は【本質】に飛びついた人です。

「あなたは本質派ですか？テクニック派ですか？」

ではまた