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スターシードと肉体
皆さまいつもありがとうございます^^
アメブロ卒業宣言してから、こちらに自由に、
書きたいコラムを綴っていきたいと思っています♡
先日、ヨガを受ける機会があり、
体の状態を把握したとともに、
座骨神経痛が歩くのも痛いほどに悪化し、
昨年はちょこちょこ体調不良がありました。
そこでまずは、以前の体力を取り戻すべく、
身体のことに着目し始めました。
筋肉をつけよう、と一念発起し、
ご縁があり、パーソナルトレーナーさんと、
オンラインでトレーニングをしていく運びになり、
ただいまトレーニングだけではなく、
食事指導もいただいております。
![](https://assets.st-note.com/img/1712204187957-XIBqMhgDPx.jpg?width=1200)
ご飯を80gにするのは、
見た目少ない・・・と思いましたが、
ゆっくり食べると、満足感が出てきて、
意外に続けられそうだな、と感じております^^
同時に、とても良い接骨院を見つけたので、
いまは週2で通院しており、
数年ともにした痛みがすっかり消えました。
あとは、この体調を維持できるように、
一つずつ積み上げて行こうと思います✊
さて、私は生まれて来てから、
どこかもう一人の自分がいる気がして、
俯瞰して世の中を観察している、
「観察者」でした。
マインドを変えて行く事にかなりの比重で、
着目している所がお仕事柄ありましたが、
体をよくすることのプロさんと関わる中で、
体がよくなる=波動が自然に上がる、
でもあるのだな、と実感しました。
いわゆる観察者でありがちなスターシードは、
体があることに慣れておらず、
心に着目しがちな感覚の方も多いはず。
もっと言えば私は、
肉体を持つ感覚に未だしっくり来ていないのかな、
とも感じました。
根菜を食べたり、土に触れたりしながら、
地球に居る自分を謳歌しましょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1712204175124-9kNrkVe45v.jpg?width=1200)
2024年はどちらの感覚も取り入れながら、
バランスが良い人、に追い風が吹きます。
肉体もマインドもシフトアップしたいですね❤
それでは、いつもありがとうございます^^
愛と感謝を込めて Aya
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