超ウェーブちゃん

空前絶後の超絶怒涛の骨格ウェーブ30代OL。ウェーブ以外に間違えられたことがない。

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まじで知れて良かったYouTubeの宅トレ動画①有酸素編

有酸素はいいぞ。脂肪もメンヘラも落としてくれるから。 わたしはダイエット中の2年間、朝20分の有酸素をほぼ毎日やっていた。 有酸素はYouTubeの宅トレ動画を見ながら…

エステと韓方に300万以上かけた私が辿り着いた、絶対にセルライトを落とす方法3選。脚やせで検索しても辿りつかない情報教えま…

この記事は、筋膜リリースや漢方といった一般的に知られている下半身痩せを周知するための有料記事ではありません。 「脚痩せ」と検索しても、この3つにはなかなか辿り着…

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まじで知れて良かったYouTubeの宅トレ動画①有酸素編

有酸素はいいぞ。脂肪もメンヘラも落としてくれるから。

わたしはダイエット中の2年間、朝20分の有酸素をほぼ毎日やっていた。

有酸素はYouTubeの宅トレ動画を見ながら。
わたしの再生リストには、延べ200個もの宅トレ動画が保存されている。

今回は、その中でも
「この動画がわたしの脂肪を落としてくれた!」と断言できる有酸素動画をピックアップして紹介したい。

ちなみに、今回紹介する動画の条件

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エステと韓方に300万以上かけた私が辿り着いた、絶対にセルライトを落とす方法3選。脚やせで検索しても辿りつかない情報教えます

エステと韓方に300万以上かけた私が辿り着いた、絶対にセルライトを落とす方法3選。脚やせで検索しても辿りつかない情報教えます

この記事は、筋膜リリースや漢方といった一般的に知られている下半身痩せを周知するための有料記事ではありません。

「脚痩せ」と検索しても、この3つにはなかなか辿り着かないでしょう。
3つすべて揃えても5千円以下。筋膜リリースですら脚痩せできなかったわたしが、自信を持っておすすめします。

以下に当てはまる方に向けて脚痩せ方法をお伝えします。

・誰がどう見ても下半身デブ
・セルライトまじやばい
・痩

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