自分の声を好きになりたい

先日の実習のプレゼンで先生から指摘をいただきました。
・声が小さい
・言葉が軽く聞こえる

昔から活舌が悪い自覚はありました。
それが緊張する場面ではより一層悪化しているようです。

なんとか変わりたい！！
と思い、発声コーチの方にお時間をいただいて相談してみました。

そこで分かった原因として大きいのは
腹式呼吸ができていないからということがわかりました。
鼻で息を吸うって意識してやってみると結構難しくて、深呼吸が苦手です。
（・・・・私だけでしょうか）

丹田（たんでん）呼吸法は、丹田（おへその下10センチ程度）の部分を意識して呼吸をするそうです。
聞いたことあるけれど、意識できていなかったな～と反省。

トレーニング法も教えていただけたので、こつこつやってみようと思います。

堂々を話して、チャーミングさもある
信頼できると思ってもらえるような話し方を目指します！