人を大事にした先に信用がある

こんばんは
きょんちゃんこと青海きょう子です。

私はもともと感情が表に出やすい。
しかし感情のまま発言するのは
あまりうまくないことは分かっている。
そこで、以前より
なるべく感情が乱れないよう
アンガーマネジメントを試したり
アドラーについて学ぶようにしていた。

また、最近、岩熊さんの講座でも
感情のブレはエネルギーを消費しやすいので
浪費しないように心掛けましょう
と習った。