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#コンディショニング

夏場、体重計乗ってますか?

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【アスレティックトレーナー活動】桃山学院大学体育会サッカー部

こんにちは。WATANABEトレーナーの森です。 この週末は桃山学院大学サッカー部 でのアスレテ…

ウォーミングアップ。それは戦う前の最後の準備である。

WATANABEトレーナーの森です。 平年より3週間ほど早い梅雨入りを迎えた5月も間もなく終わりを…

背骨をやわらかくしよう。

皆さんこんにちは! WATANABEトレーナーの森です。 骨って英語でBONEですが、背骨(せぼ…

眼のリコンディショニング

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