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Photo by take_kuroki

準備のための準備で終わらせないために

わらし

どうも。藁科侑希（わらしなゆうき）です。
普段は大学で体育・スポーツの教員をしていたり、車いすバドミントン選手のパーソナルコーチをしたりしております。
今日が767日目のnote投稿です。短めに。

こちらは最近特に感じること。

やろうと思っていることに対して、準備に準備を重ねることもいいのですが。
その準備が本当に実行されずに、準備のための準備、そのまた準備と重ねていくだけだと、後に何も残らなくて。

「まず、やってみる」の精神でトライアンドエラーを繰り返すことができる環境をつくれること。
そして、改善点を明確にして、ひとつひとつ課題をクリアすること。
その繰り返しに尽きるのだと思います。

やりながら、壁になったことを学ぶ、吸収する。
そんな、『走りながら学び続ける』スタイルを貫いていきたいですね。

【今日の春斗】

うるうる

今日の #standfm

今日の紹介【バドミントン選手向け】

今日のトレーニングと #マイキーチャレンジ  【通称】 #マイチャレ #朝活

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#マイキーチャレンジ   ｜マイキーのためのシェイプアップベーシックトレーニング#コアチャレンジ｜体幹を楽しく鍛えるためのおうちトレーニング

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今後とも引き続き楽しく頑張ります！

https://twitter.com/warawarac

【保有資格】　
博士（スポーツ医学　筑波大学）　
日本スポーツ協会公認バドミントンコーチ3　
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー　
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツコーチ　
日本障がい者スポーツ協会公認中級障がい者スポーツ指導員　
日本障がい者スポーツ協会公認障がい者スポーツトレーナー　
NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト　
NSCA認定パーソナルトレーナー　
高等学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）　
中学校教諭専修免許（保健体育科　茨城県）　
赤十字救急法救急員

【現在の大学担当授業】
於：東京経済大学・千葉大学・東洋大学　
＜体育実技＞　　
●バドミントン ●卓球 ●バレーボール 
●トレーニング理論実習 ●フィットネス　
＜ワークショップ科目＞　　
●テーピング・マッサージ実習 ●スポーツ医学理論実践　
＜講義科目＞　　
●健康の科学a ●健康の科学b ●スポーツとの出逢い

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