継続しなきゃだが、緩く気長に。
iPadのアプリでなんとか毎日ストレッチと軽い運動継続してます。腰痛だいぶ良いですね。軽い運動なので疲れ過ぎないし、じぶんのペースで決められるし、アプリ内に記録できるのはやる気になるので良いです。痩せるまでにはいきませんが、体調がいいのは嬉しいです。やはり人間は動かねばw
みんフォトで何故か沢山使って頂いたボブのお姉さん。辿って読ませて頂いてますが、色んな人が居ますね〜ご覧いただきありがとうございます^^サポートも「スキ」もコメントも大感謝でございます♪サポートいただけましたら、創作活動に使用させていただきます。