自戒を込めて。冷房効いた部屋にいるととにかく体調を崩す。運動不足で気だるくなる。冷えた部屋で冷たいものを３食食べているとお腹を壊し、何も食べられなくなる。食べないと動くエネルギーがなくなり、以下ループ。反省して温かいものを食べても、運動しないと結局太る。運動しよう、そうしよう。