わかさま

今を大切に、流れに乗って生きる生き方はいかがですか?身体の力を抜いて、流れの中にいると…

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今を大切に、流れに乗って生きる生き方はいかがですか?身体の力を抜いて、流れの中にいると、大切なものが自然と集まってきます。

マガジン

  • けもの道のコーチング

    「目標達成のためのコーチング」の縛りから抜け出して、もっと自由に「コーチングを使う」人に、皆なりましょう。 多様性やダイバーシティを大切にすると言ったら、カオスになるか、新しい世界が開けるか。 けもの道の先には面白い何かがありそうです。

  • Core Infinity Views

    コーチの若狭(わかさま)が、感じたことを綴ります。

  • コーチングで成果を出す人はクライアント力が高い人

    コーチングの技術を伝える講師が言いたいことはわかるけれど、大事なところが抜けていて「?」となったことがたくさんありました。 「常識が違うんだ」と気づきました。 普通の人は当たり前すぎて言わないことを、僕の常識から光を当てて意味を理解していきます。

  • コーチング・ショート・エッセンス

    コーチングのエッセンスをショートエッセイで綴ります。

  • The Open-minded Life

    心や身体の使い方のいろいろをお伝えします。

最近の記事

【けもの道コーチング】自分のことは自分で決める

 コーチングで一番大事なのは 「自分のことは自分で決める」  です。  別の視点から言うと、 「ほかの人から、自分を勝手に決められない」 「自分は、ほかの人のことを勝手に決めない」 「決めないことがあってもいい」  何を決めるか、決めた結果は何か、それらは自分が決めたらいいのです。  自分の領域の問題です。  それは、親切心でも管理する立場でも、他人のことを決めるのは『踏み込みすぎ』です。  年齢も、経験も、資格も、親子・上司部下などの関係性も関係ありません。  自

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    • 【けもの道コーチング】”正しい”意見はひとまず聞いて脇に置く

       インターネットを使っていると、どこからか  一例だけれど、以下のような「配慮が必要」という、情報や意見が流れてくる。 「妊娠の話ばっかり…正直ウザいわ」 SNSで厳しい声多数の「マタニティーハイ」はどうして起こるのか【医師解説】 https://otonanswer.jp/post/219675/  そのような状況はあるし、記事にあるようにお互いが配慮した方がいいという考え方は正しい。  でもね。  人付き合いの中で、配慮すべきことを言い出したら山のようにある。  一

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      • 高石友也さんから受けとったこと

        高石友也さんから受けとったこと  2002年8月19日のニュースで、高石友也さんが亡くなった(82歳、8月17日)と流れました。  なんとなく、100歳を超えても「僕はフォークソングが好きで・・・」とステージに立っていると、そして同時にマラソンの最高齢記録を塗り替えていくのじゃないか、と勝手に思っていました。  でも、毎年恒例の年末コンサートを2022年に終わりにするという話もありました。ちょっと、あれ、とも感じましたが忘れていました。  高石友也さんのファンは団塊の世代

        • 「けもの道のコーチング」出発点の確認

          (このnoteは全文無料です)  コーチングは「目標達成のためのもの」と、常識、定理のように言われ、教えられ、念押しされてきました。  もちろん、コーチングは目標を持っている人をサポートできます。障害者ランナーの伴走者のように。  コーチングはそのためのものだとしても、「コーチングができる人」はコーチング以外の場面でも活躍の場があります。  目標を考えられる環境にいない人に自分が望むものに向き合ってもらったり、世間話をしているうちに話題にしていなかった課題解決の糸口が見えたり

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        【けもの道コーチング】自分のことは自分で決める

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        • けもの道のコーチング
          3本
          ¥100
        • Core Infinity Views
          48本
        • コーチング・ショート・エッセンス
          4本
        • コーチングで成果を出す人はクライアント力が高い人
          15本
        • The Open-minded Life
          24本
        • 仕事のプロのためのコーチング技術
          7本

        記事

          コロナ以降なくなったもので復活してほしいものは?

           市立図書館に行ったとき、給水機がなくなっていました。  思えば、2020年に新型コロナウイルス感染が拡大していた時、個人、企業、行政、政治などでひとまず効果ありそうなことに次々取り組みました。  4年経ちました。  給水器を復活希望!  ほかにも、いろいろ見直していいのではないでしょうか?  考え始めたスタートはそこだったのですが、  新型コロナウイルスがきっかけになったものもあるし、  無関係なのにウヤムヤになくなったものもあるし、  その後の社会にインパクトが強いこと

          コロナ以降なくなったもので復活してほしいものは?

          2024年の誕生日を迎えて

          2024年の誕生日 人は生きていれば歳をとる。 歳をとれば何かとガタが来る。 そんなことを気にしていなかったら、自分の周りの時間だけが過ぎていく。 内面と外側の間にある身体の見た目は、その間の摩擦でヨレヨレになってきているのか? まあ、仕方ないことだ。 この誕生日の付近では今まで経験したことがないことが起こっている。 僕の生き方の基礎となっている高石ともやさんが亡くなったと報道があった。 真似したというわけではないけれど、生き方、考え方にものすごく影響を受けている。

          2024年の誕生日を迎えて

          選挙は、社会の課題をきちんと把握して解決してもらうための手段

          東大卒AI技術者が挑んだ選挙の常識 契機は妻の「都知事選出たら」 https://digital.asahi.com/articles/ASS774VGVS77OXIE03HM.html 東京都知事選挙に何か言える立場ではないけれど、 東京都知事選挙から後の未来の政治が変わると感じたので、記す。 安野貴博さんが面白い。 僕は、技術者だから応援するのではない。 2022年末ごろから、AI活用で様々なものが変わってきている。 AIなどで、政治や行政をもっと身近なものにでき

          選挙は、社会の課題をきちんと把握して解決してもらうための手段

          憲法は結構いいことを言う

          憲法は美しく心に響く言葉を伝える。

          憲法は結構いいことを言う

          コーチングは、人が当たり前に持っている権利を使うサポートをするだけ。でもだからこそ。

           やりたいことに気づいて、考えて、調べて、決めて、行動して、成功しても失敗しても結果を手にするのは、一人一人が生まれた時から当たり前に持っている権利。「自然権」と考えていい。  コーチングは、それをサポートするだけのこと。

          コーチングは、人が当たり前に持っている権利を使うサポートをするだけ。でもだからこそ。

          human beingとhuman doingについての考察。

          human beingとhuman doingについての考察。

          話し相手に自分にふさわしいコーチの連絡先を登録しておきましょう

           以下を全部書いてから、この1行目を書いています。  コーチングを学ぶときにこういうことを教えてほしかったし、  こういうコーチと出会いたかった。  という、私が求めているコーチのはなしでした。  ポジティブな気持ちで、明るい「目標」に向かって取り組むコーチングもいい。それは、コーチング本来の姿だろう。  でも、人はそんなタイプばかりではない。  ネガティブであっても、感情の種を集めて、小さな火をまとめていくコーチングがいいのじゃないか。  無理をして、聞く人が喜びそうな

          話し相手に自分にふさわしいコーチの連絡先を登録しておきましょう

          コーチ的なお節介の心得

          ラジオを聴いていたら、大阪で活動されている団体の方が話をされていました。 お節介士について:日本エルダーライフ協会 http://elder-life.org/osekkai.html 介護の業界のお話ですが、「お節介になりましょう」というお誘いでした。無料の研修もあるそうで。 詳細は、リンク先をご覧ください。 お互いに他者を尊重する社会づくりのために、いろいろな人にコーチになってもらいたいと考えています。 でも、高額のコーチングトレーニングはお勧めできないなあ、もっと

          コーチ的なお節介の心得

          AIと僕の距離

           NotionというEvernoteと同様のアプリを試していた。  文章作成機能に「AI」が使えるとのこと。タイトルを入れてボタンを押したら勝手に文章を作りはじめた。もっともらしい。これをワークショップやブログで使っても、「わかりにくい」という人はいないだろう。明らかな間違いだけを直したら、文章構成も立派なので「すごい」と言われてもおかしくない。でも、心に引っかかるものはない。  昨年から世間では、「AI」というと「生成系AI」が固定したイメージらしい。テーマやキーワードを

          AIと僕の距離

          【夢とか、目標とか・・・】

          [2月に発送した便りです]  学びラボ ロボット教室の生徒はみんな知っているけれど、はじめたての人や来ていない人が知らないことは、 ●「学ぶ」とは、教えてもらうことではなくて、自分から理解しに行くこと。 ●ロボットを作るときにやっていること。 ①テキストにはロボット作りのすべてが書いてあるのでじっくり読む。 ②順番に考えて、一つ一つ試して、自分の知識や能力を積み重ねていく。ロボットの動きの順番も考える。「適当に」では作れない。 ③式を計算することが苦手でも逃げない。国語、

          ¥0〜
          割引あり

          【夢とか、目標とか・・・】

          【「問い」を立てる】

          [1月に発送した便りです]  学びラボ ロボット教室の生徒はみんな知っているけれど、はじめたての人や来ていない人が知らないことは、 ●「学ぶ」とは、教えてもらうことではなくて、自分から理解しに行くこと。 ●ロボットを作るときにやっていること。 ①テキストにはロボット作りのすべてが書いてあるのでじっくり読む。 ②順番に考えて、一つ一つ試して、自分の知識や能力を積み重ねていく。ロボットの動きの順番も考える。「適当に」では作れない。 ③式を計算することが苦手でも逃げない。国語、

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          【「問い」を立てる】

          「女性は自分で身を護る」を必ず考えないといけない、を少しでも変えたい

          Facebookは、仲間内のコミュニケーション。同窓会とか、自分から入っていったコミュニティ内の近況報告する場。 Xは、ラジオみたいなもの。自分の好みの人を一人一人選んで、流れてくるタイムラインを受け取るという、ラジオ番組とパーソナリティを自分で集めるようなもの。自分がポストするのは、ラジオ番組に近況や意見をメールするようなもの。長文でも短文でもどちらでも大丈夫。 という上で。 Xでは昨日(2024年1月1日)より、能登半島地震で「女性が身を護るために」の投稿が多い。おそら

          「女性は自分で身を護る」を必ず考えないといけない、を少しでも変えたい