花粉症を楽にするにはどうしたらいいですか？生活習慣改善の本を読んだ
花粉症を楽にするにはどうしたらいいですか？
花粉が多くなる季節はこんな疑問を持つ人が増えます。
私もクシャミを連発しています。
「ハクション」
そこで何か花粉症の症状を軽減する方法はないかなと思い本を読むことにしました。
たくさんの本を読みました。
Kindle Unlimitedだと読み放題です。これは助かります。
このたくさん本を読んだ中でも良かった本を紹介します。
生活習慣改善の本を読みました。
食習慣
運動習慣
睡眠主観
この3つのことが書いてありました。
この著者の文章はすごく読みやすかったです。わかりやすいです。noteで文章を書いている人も参考になるはずです。
読んだ本はこちら＞＞
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