節約ゆるゆる薬膳 5日目

電車の車内
おばあちゃんが大声で

「ヘイシリ！写真！」

Siri「アルバムを表示します。」

👵「写真の中身！見たいです！」

Siri「すみません。よく分かりません。もう一度お願いします。」

👵「写真の中身！見たいです！」

のエンドレス会話をしていて
個人的ツボにハマったんですけど伝わりますか。


こんにちは私です。

このnoteでは

料理嫌いだった不器用主婦が
薬膳に恋したのをきっかけに
お料理を楽しめるまでに！

皆さんの献立を薬膳にしちゃう（？）
ゆるく・楽しい
節約薬膳を発信しています★

本日の献立

✔︎レンジで肉巻き厚揚げ
✔︎わかめときゅうりの酢の物
✔︎赤しそのふりかけ風
✔︎残り野菜の味噌汁

レンジで肉巻き厚揚げ

わかめときゅうりの酢の物
赤しそのふりかけ風

残り野菜の味噌汁
（ワカメ・お麩・人参・玉ねぎ）

ゆるっと薬膳的効能解説

きゅうりとワカメのチカラ

・雨の日しんどい方、
・重だるの方
・胃腸に水がポチャってる方

このコンビ、おすすめです！
きゅうりとワカメはカラダの余分な水分を
排出させる働きがあります。

酢の物で気分もさっぱり★

ちょうど雨続きの今週。
食卓のあとひとつ！にいかがですか？

！注意
カリウム・ヨウ素制限のある方は
栄養指導担当の方に確認をお願いします🙏

最後までお読みくださり、
ありがとうございました！

面白かったなと思ったらスキして下さると嬉しいです＾＾
明日も楽しい1日になりますように！

＼ ほな、またね！ ／