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わだきなこ|漢方ライフコーチ
2024年1月4日 20:21
生理2日目の夕飯はこちら。具沢山味噌汁と、ごはん。しんどい日は献立も省エネモードでいきましょう!味噌汁は子宮を温めて、お野菜たちも入って栄養満点!心にもゆとりが生まれて、体力も温存できちゃう。むしろ生理中におすすめの献立です!