体重を『絶対』にしてはいけない
こんばんは。ぱうろすです
今の私の体重は大体50キロ前後あたりでキープできています
けど、ダイエット始めた時は48〜49キロくらいだったんですよね
体重は2枚目の方が軽いのに体型的には重そうに見えません？
自分で比較してびっくりしましたw
私がやってきたダイエットはほとんど体重重視で体重が減れば理想の体型が手に入ると思ってたんですよね
その結果、手に入ったのは冷え性で脂肪が落ちにくくなった身体でした
いやー、早めに気づいてよかった
何歳からでも変われるけど早めにやっておいて損はないもんね
ありがとう！筋トレ！ストレッチ！
どうせ手に入れるならすぐに太って痩せにくくて不調の多い身体より
食べてもすぐに元通りに痩せて血の巡りが良くポカポカと暖かい身体の方がいいよね
病弱な身体に憧れてた厨二病の私よ、さようなら
今日はここまで
読んでくださってありがとうございました
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