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自分の好きな自分に戻る。 今の私ができるまで。
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#自分を認める

自分と向き合うのは苦しい?

自分と向き合うのは苦しい?

たくさんの講座を受けてきて、

『自分の心の声を聴いていますか?』とか、

『もう一人の自分と対話する。』とか

そんな風な言葉をたくさん聞いてきました。

そして、その中で、私が少しずつ実践してみた結果のお話。

* * * * * * * * * *

数年前の私は、あまり自分の感情を外に出さない人でした。

だから、すごく喜んでいても、相手に伝わらない。

逆に、すごく嫌な思いをしても、表に

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【言葉のチカラ】

【言葉のチカラ】

生まれてから約40年。

私はこのままで、別に不自由はなかった。
特に変わりたいとも思わなかった。

普通に結婚し、子供を産み、専業主婦の期間を経て
本屋でのパートを始めた。

それで、満足しているはずだった。

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半年間の講座に通い始めて、

はじめの2か月は、それまでの私からの変化はほとんどありませんでした。

ただ、講座内で話せる人ができたので、

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