妄想を入り込ませないための観察
「いま」の観察に入ることは、区切りをつけること。
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『こころ』は、欲・怒り・無知の衝動で動いてしまう……それが『悩み』『苦しみ』の原因。 『こころ』の手綱をしっかり握って生きるためのヒントを…
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