”脳は「何もしない」ということがありません。休暇を取るということは、何か別の作業をするということです”

平日：知的作業に要する部位の脳に高い負荷
休日：手作業で脳負荷軽減

—『「疲れない」が毎日続く！休み方マネジメント』菅原洋平著
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