#41 あなたの微笑みの秘訣は？・フランスのニュースから
10月7日は「世界スマイルデー」だったそうです。
フランスのニュースで知りました。
TF1のお昼のニュースでは、街の人に「あなたの微笑みの秘訣は？」と質問していました。
カフェで働いているコラリーさんは、「仕事では常に元気でいること！」。
マルシェで働いていいる男性達は「太陽が出て良い天気だと、それだけで微笑みたくなるね。」「微笑むことは優しさだと思うよ。」。
親子で工事現場で働いているジョナスとロバン。
パパは笑顔が絶えませんが、息子さんは自身でも、普段あまり顔に感情を出さないと言いながら、「たまにはあるけどね、今みたいに。」とニッコリ。
ヨガで学んだのですが、笑う気持ちになれない時でも、口角を上げてニッコリの表情をすると、脳には「笑っている」という情報が伝わり、幸せホルモンが分泌されたりストレスホルモンが軽減する変化があるそうです。
心からの笑顔が作れなくてもいいのです。落ち込んでいても笑顔でいることで、気持ちが少しずつ明るくなります。
ニュースは、最後にこう締めくくられています。
「確実に言えること、それは微笑みは伝染します。相手が笑うとこちらもにっこりします。鏡の法則ですね。
微笑んでいる人を見ると幸せな気分になります。
微笑みは、これからの予期せぬ幸運の種まきになりますよ。
微笑みにはお金がかからず、また決して枯渇することがありません。」
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