A子さんの2月の生理

毎月生理の症状が異なるA子さん。
今月の生理の様子をただただ報告するだけ。

【1日目】
体調：午前　普通　　/ 夜　腹痛
経血量：午前　茶色おりもの　/ 夜　30％位

普段なら、1日目はおりものだけですが、夜、生理痛がきてしまった。
め、めずらしい。
お腹がチクチクするので丸まって横向きで早めに就寝。

【2日目】
体調：少し腹痛
経血量：少ない

起床時、事件が起きた・・・
夜は、寝転がっていたので、朝起きると急にドバッと出ちゃいますよね。。
布ナプがずれていたこともあり、キャッチしてくれず、、、

足を伝って、流れてきて、ちょうどトイレで便座に座る途中だったので
真っ赤に染まった便座・・・足を伝った血はスリッパまで赤く染めました。

あわててシャワーして洗濯。
久々の失敗でした；
2日目ってやはり恐ろしや。

【3日目】
体調：普通
経血量：少ない

この日は、外出。
気温は高めで徐々に春の陽気。
とはいえ、2月なのであったかインナーを着込んでお出かけ。
腹痛もないし、経血も少ないので　ふつうの日として過ごせた。
在宅勤務が続いていたので、久々に青空が気持ち良かった。

【4日目】
体調：すこし腹痛
経血量：少ない

生理終わりかけの腹痛？？

【5日目】
体調：良好
経血量：少ない　布ナプ1枚

【6日目】
体調：良好
経血量：少ない　布ナプ1枚

【まとめ】

先月の生理は頭痛が酷かったので、翌月の生理は症状軽いだろうな〜
と、思っていたのが見事当たりました：）

2月の生理は軽めで頭痛もなかったので快適。

先月の生理から変えてこと言えば、たんぱく質摂取、プロテインを飲むように
してました。
生理前位からは鉄分摂取のためプルーンを食べたり。サバ缶食べたり。

4日目〜6日目まではダラダラと茶色の経血が出るのをなんとかしたいです。
昔の人は3〜4日でパッと生理が終わってたようなので、私も目指したいな。

これも膣トレなのか？？

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では、また〜