自分を責めるのは自己肯定感が低いから？責めない自分になる方法！
自分を責めてしまうのは、自己肯定感が低いから……。
私が悪いの……。
そう感じることないですか？
クライアントさんとお話をしていると、
「自分に自信がありません……。」
という言葉を聞くことがよくあります。
自分を責める人は、責めてしまう理由を
「わたしが悪いから……。」
と、自分自身の中に求めてしまいがちです。
けれど……
本当に、自分自身が悪いのでしょうか……？
今回は、自分を責める言葉の正体と、
解消方法をお伝えしていきます。
こちらを最後まで読み進めるうちに、自分責めをやめるヒントが得られるかもしれませんよ！
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