マントラ、ムドラー。 知っておきたいヨギーにも身近な密教。 ヨガインストラクター講座RYT 500 「ヨーガと密教」#22

先週末、曹洞宗総本山、総持寺の座禅会に参加してきた私。
お昼は精進料理をいただき、半日だけだったけど仏教の世界にどっぷり浸からせていただいたので（密教じゃないけど）、また違う気持ちでお話を聞けるのではとワクワク。

テーマは前回に続き「ヨーガと密教」２回目。

10/22(土) 14:00-16:30 のオンライン講座に出られなかったので
その時の録画動画の視聴です。

前回に引き続き、中川 志真先生。
はやいものでRYT 500のカリキュラムのうち、中川先生の講座は最後。
仕事が立て込んでしまっていたから仕方なかったけど、
ライブで出られたらよかったなぁ・・・。

密教の歴史をさくっと

時は8〜13Cまで遡ります。
仏教はこのころスリランカなどに移動していきます。
その土地の信仰ヒンドゥー教と混じり、前世利益を認めるかたちに変化していきます。

スリランカに旅行にいったことがあるのですが、
行く前まで、現地のメインの宗教はインドと同じくヒンドゥー教だと思っていたので、仏教徒の人が多い（7割超え）と知り、びっくりしたことを思い出しました。

そこからビルマへ渡り、その後イスラムに。
アフガニスタンからのガズナ朝やゴール朝により、仏教は完全破壊。

密教はひ・み・つです

「密教」と聞くと、ちょっと仰々しい感じがしますが、
密教とはなんぞや?、どういう特徴があるの? について。

密教とは、秘密の教え、語られていない真実
それにたいして、
顕教というものが作られます。
顕教とは、明らかな教え、語られている真実

漢字のまんまだから、なんとなく我々のイメージする通りですよね。
日本には密教系のお寺も多いので、うーん、よくわからんと言いつつも、
身近な存在。

我々ヨガをする者にとっては、
密教の要素であるマントラの「オーム」を唱えたり、
瞑想の時に印（ムドラー）を結んだりするので、知らずにやってる人も多いですが身近なのです。

あと思い浮かぶのは、きらきらゴージャスなお寺の内装（?）とか、曼荼羅とか。

ちなみに曼荼羅は、悟りを可視化したものです。
向かって右は慈悲、安定、右脳、母性的な胎蔵界曼荼羅、
左は智慧、展開、左脳、父性的な金剛界曼荼羅。
ふたつあわせて、両界曼荼羅。

胎蔵界曼荼羅

金剛界曼荼羅

って図解してくれているのは、わかりやすくしてくれてるの??

でも肝心なところは、ひ・み・つ。

なんでしょう。この思わせぶりな感じ！笑
魅力的・・・。

私たちはすでに仏である

密教では「仏になる」ではなく「私たちはすでに仏である」としています。

釈迦は悟りをひらいて仏になったけど「あなたの本質は仏だよ」と教えてくれたわけではありません。
教えてくれたのは、大日如来でございます。
大日如来といえば、みなさんもよく知ってる奈良の大仏ー。

私たちの本質は仏なのです。
で、このキーワードこそが密教のひみつ。阿字本不生。

多くの人が研究修行して考え抜いた結果が、意外とシンプルだったって話。
これって前回までに勉強したウパニシャッドに通じますよね。
大きなものとわたしたちはいっしょなんだよ。
わたしそのものが世界なんだよ、ってやつです。

で、このベースがあるので
一般の仏教の、行動などから生まれた業（カルマ）が原因となり結果をもたらすので、それは克服すべきものという考えに対し、密教を学んできた真言宗の空海は、それを克服すべきものとしていないのです。

先生が講座のはじめに「密教というと仰々しい感じを持つ人もいるかもしれませんが、実はやさしい教えだったりするのです」とおっしゃってたのは、こういうことかー。

密教といえば空海ですが、講座でその生い立ちやエピソードを聞いて、あらためて気になる人物だなぁと思いました。
ひと言で言えば、超人。
でも、弟子を亡くした時にたいそう悲しんだりする人間らしさもある。

本人は悟ったとは書き残してないんだけど、
悟ったっぽいエピソードがあったりとか。
高知で修行してたら、金星が飛んできて体を貫いた！と。
釈迦も暁の明星の輝きを見た瞬間に悟りをひらいたと言いますし。

今でも高野山ではこの世を離れず我々のために祈ってくれている空海のために、お食事が運ばれているのです。
で、そのご飯ですが、今どきのご飯の時もあるんだって。パスタとか笑
いかにもっていう食事が用意されているんだとばかり思ってました！

瞑想について学んでいる私ですが、阿字観瞑想も知ってはいるし、
簡単な実践もしたこともありますが、本格的にやってみたくなっちゃった！

月を眺めながら行う、月輪観とか。
月輪は人の心。
心には際限がないことを体感する。

満月の日のお寺の境内で、お坊さんの指導の元でやってみたい・・・。
高野山も行きたい・・・。

期待大で受講した、ヨーガと禅、ヨーガと密教。
全部で４回の講座では、学びきれないことだらけだけど、
すごく整理されたものをしっかり教えていただいた気がします。
充実感、半端なかったです！

単発での受講もできます。私が受講しているOMYOGAの紹介。

2年前にRYT200を取得して、今現在RYT500を受講している
OMYOGAのサイトはこちら。

私は現在、対面とオンラインの混合コースで学んでいます。
明日も録画視聴する予定ですー。