ただいま大胸筋成長中　腕立て30秒✕5SET

ノコル妹山
どうも!
ノコル妹山です！

今朝もYou Tubeに筋トレ動画投稿しました!
よろしければノコルのもがき苦しむ姿をお楽しみ下さいm(__)m

よろしければYou Tubeの方でもチャンネル登録、高評価頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m

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