美ボディオンラインレッスン
こんばんは
お久しぶりのブログになります
皆さんいかがお過ごしでしょうか！
さて〜
今日は皆さんにお知らせがございます
当社QUEENS WALKINGでは
札幌でウォーキングレッスンを行っておりますが
通常のスタジオレッスンに加えて
オンラインレッスンも行っております
こちらはコロナ流行の時にも開催はしていたのですが
やはりウォーキングをオンラインで、というのは
画面ではとても見にくかったり、
ウォーキングのできる場所を確保できなかったりと
なかなか難しいものがありました
ですが、この度少しスタイルを変えまして、
「美姿勢のためのストレッチ」
をこのオンラインレッスンでは
メインに行っていこうと思います
というのもやはり、姿勢が正しくなくては
かっこいい綺麗なウォーキングも叶いません
ですがこの美姿勢をとるにも
美姿勢ってそもそもどんなん？？？
そしてこの美姿勢をとるにも
ある程度の柔軟性が必要です
中国雑技団ほど柔らかくなる必要はないですが（笑）
力を入れずに楽に
美姿勢＆ウォーキングはしたいものですよね
本来は人類は基本二足歩行なので
姿勢とウォーキングは
難なくクリアできるはずなんです
この本来あるはずの最低限の柔軟性を
このオンラインレッスンで習得しましょう
ってことなんです
正しく綺麗に歩くことを目標として
当スクールにくる方がほとんどですが
その前段階にぜひ
この姿勢を身につけて欲しいと思います
姿勢が上手くとれないばかりに
ここに時間がかかって
ウォーキングの時間が減ってしまうことも
よくあります
実際にここさえ押さえておけばスタジオでの
ウォーキングレッスンはかなりスムーズになると思います
さらに筋トレが苦手だけど美ボディを手に入れたい方にも
かなり効果的なレッスンです
筋トレは美ボディを手にいれるには
とても良い手段ですが、
ストレッチでもそれはそれは叶います
ただ筋肉をつけるわけではないので
筋肉をつけたい方は筋トレもしてくださいね
美ボディというより
このオンラインでは美ラインの方が
良い言い方かもしれませんね
目的は
ダイエットや筋肉ではなく
本来あるウェストのくびれを作ったり
垂れる予定のなかったお尻を
本来の高い位置に戻す
といった感じです。
前置きかなり長くなりましたが（笑）
このオンラインは基本パーソナルになりますので
プライベートも守られ
ニーズに合わせてのレッスンを行います
（ご希望があれば複数名での参加も可能です）
コンテストやダイエットだけではなく
ストレッチは心も体もスッキリするので
全ての人に有効です
ぜひお気軽にお申し込みください✨
予約はこちらから⇩ ⇩
予約フォームに記入いただいた後、
オンラインレッスンの日程を決めていきます。
その後レッスン料のお支払い（銀行振込）を頂き
当日、ZOOMにて開催いたします。
わからないことなどございましたら
どうぞお気軽にご質問ください。
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またはインスタグラムDMでも可能ですが、
こちらからの返答後ご返信のない方が稀にいらっしゃいます。
ご質問での返答で受講をしないと
ご判断いただいた場合でも
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それではみなさん
素敵な夜をお過ごしください
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