記事一覧
リバウンド知らずのダイエット
皆様。こんにちは。
私の名前は、鴨川竜壱と申します。
都内の総合型のスポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動をしています。
私の勤めている場所は、
ゴリゴリにマッチョになりたい！という方よりは、
運動初心者でダイエットしたい！とか
定期的な運動で健康になりたい！という方が
メインの客層になります。
ですので、私のお客様も9割以上がダイエットサポートになります。
今までに数百人以上のダイ
【リバウンド知らずのダイエット】 簡単な3つのルール編
皆様。こんにちは。
私の名前は、鴨川竜壱と申します。
都内の大手総合型のスポーツクラブで
パーソナルトレーナーとして活動をしてます。
今までに500人以上のダイエットサポートをしてきた私が皆様に伝えられる事を一生懸命伝えて、
現在ダイエットを頑張ってる方、
これからダイエットを頑張りたい方、の力になれるように記事を書きます！
リバウンド知らずのダイエット
私の記事ではこれについて、
ダイエッ