![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/116703724/rectangle_large_type_2_d862bd880805f6a72b502aba134ecf83.jpeg?width=1200)
2023.09.19(火)
朝から色々面倒なことが起きていることが職場のメールを見てわかった。
今週は無の境地で対応するしかない。
自分のためにも。
ウォーキングとジョギングを短い距離(500mから1000m)を複数回走ったり歩いたりをするように
した。
今までは、ただ長い距離を歩くことをしていたけど、もちろんこれもやりたいとは思う。
でも少し負荷を増やしてもいいかなと思えたので…。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
朝から色々面倒なことが起きていることが職場のメールを見てわかった。
今週は無の境地で対応するしかない。
自分のためにも。
ウォーキングとジョギングを短い距離(500mから1000m)を複数回走ったり歩いたりをするように
した。
今までは、ただ長い距離を歩くことをしていたけど、もちろんこれもやりたいとは思う。
でも少し負荷を増やしてもいいかなと思えたので…。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?