「久しぶりの休日、息子のサッカーと洗車の日」

最近、忙しい日々が続いてまして、なかなかリラックスできる時間が取れないと感じています。仕事や家庭の用事に追われ、自分の時間が後回しになっているのが現状です。そんな中、久しぶり休暇を取ることができました。さて、この貴重な休日をどう過ごすべきか。そこで私は、家族との時間を大切にしつつ、自己のリフレッシュも図る一日を計画してみました。

家族と過ごし、自分の趣味⚽️も楽しむ充実した休日

息子のサッカー観戦を楽しみ、車の洗車をすることでリフレッシュすることにしました。家族との絆を深めつつ、自分自身も満足のいく充実した一日を過ごすことができると思います😁‼️

家族の絆と自己のリフレッシュ

まず、家族との時間を大切にすることは重要です🙂‍↕️👍。
特に子供の成長を見守ることは、親としての喜びでもあり、家族の絆を深める良い機会です。息子のサッカー観戦は、彼の努力と成長を直接感じることができる貴重な時間と思ってます‼️

一方で、自己のリフレッシュも欠かせません😅。
日常の忙しさから解放されるためには、自分自身の好きなことや趣味に時間を費やすことは効果的です。私は車の洗車も好きで、その時間は心が落ち着き、リフレッシュできる瞬間なのです😆

充実した休日の実践

彼の試合を見るのは久しぶりでしたが、彼が一生懸命にプレーする姿を見て、成長を感じることができました。
また、彼のチームメイトや他の保護者とも交流し、コミュニティの一員としてのつながりも再確認することができました。これって大事ですよね😅

試合後、彼と一緒に昼食をとりながら試合の振り返りをしました。感想や次の試合への意気込みを聞くことで、成長に対する理解も深まりました。

午後は、自宅に戻り、車の洗車を始めました。車の洗車は単なる作業ではなく、私にとっては一種の瞑想⁉️の時間でもあります。洗車中は頭を空っぽにして、ただ目の前の作業に集中します。
このシンプルな行動が、心を落ち着かせ、ストレスを解消してくれるのです。さらに、綺麗になった車を見ると、達成感と満足感が得られまよね…（私だけではないはず😅）

家族と自己の時間のバランスが重要

家族と過ごす時間と自己のリフレッシュをバランスよく取り入れることで、充実した休日を過ごすことができました。息子の成長を見守り、絆を深めることができた一方で、自分自身もリフレッシュする時間を確保することができたと感じてます❗️

忙しい日々の中で、時には立ち止まり、家族や自分自身のための時間を持つことは大切だと改めて感じました。それが、心身の健康を保ち、長く幸せな生活を送るためには必要なのかな😆