自意識過剰なんだよ，わたしゃ。色々感違いしてるよねーってお話。

ただいま，人生初の「セルフヘナ」チュウ。
美容院でやってもらうときのヘナってもっとトロッとしてるよねーって勝手にどろどろにしてやった。

今，ラップに巻かれ中で、何にも出来ないのでnote。

さて，タイトルのうちの「自意識過剰」についてだが。
目の前で起きている現象に感情を乗っけてるのは自分だった。
事実と言うか，現象そのものをただ見てとればいいものを，そこに勝手に「相手はこう思っている」とか「わたしは〇〇と思われている（に違いない）」とか言葉にしている。

その言葉を勝手に脳内でぐるぐるさせて，ガンガンの妄想に仕立て上げているのだ。

と言うことに大きく気づいた。
何と！！！！！！！！
これは「わたしの仕業」でしかなくて
どこの誰も関係ないのだ！！！！

その妄想はどんどんと暴走をはじめ，一人でいじけて拗ねて拗らせているだけなのだ。

兎にも角にも，みんな「自分のことしか考えていない」のがデフォルトであって，いちいち人のことなんて考えてなんていないのだ。

みんな「自分の世界」に住んでいるんだもん。
自分中心に地球は回っているのだからwww

ってことは，自意識過剰でしかない！！笑笑
ほんと，一人芝居を上手に演じておりますよね〜🌟

オコノミヤキ賞でも欲しいわ🤣

散歩も「タンタン」
目の前の現象も「たんたん」で良いのか。。。。うん。

ふーんふーん　や。

あとね，今日のご用事の途中で「今日の晩御飯」の仕込みにキッチンへ。
ガサゴソと野菜室からあれこれと野菜をだし，わらわらと何やら作り出した。

お料理する時ってほとんど「ゾーン」領域なのでほとんど無意識😁

んでね、気づいた。
もしかして，お料理上手って内容を勘違いしてきたかも？！って。

たくさんのレシピを知っていて、何にでも変化させられて、何品もテーブルに出すのがそれだと思ってきた。

もしかし、違うかも。

どう言うのがお料理上手かって気づいたかと言うとね

その素材をできるだけそのままに
簡単にいい状態にさせてしまうことじゃないかなって。

そしてその出来上がったお料理は、その体に負担なくするりと入って、
なおかつとっとと栄養になりエネルギーと化す。
そのサポートをちょいとする人が「お料理上手」って。

わたし大きな勘違いをしていたなーって。

「ある物料理」ができる人だとも思ってきた。
これはそのままそうだろう。

その上で、手順すくなチャチャっとやってしまう。

なんせ、今日のお料理のあっという間さに驚いて、気づいたのだ

あれ？
もしかしわざわざ「難しく」していたんじゃない？わたし。。。

食べるこしっかりフォーカスする「依存」が見つかり、
そのおかげでうん考えがシンプルになっている。

人にも
お金にも
環境にも
時間にも

色々と「依存」しt勘違いしていたなーって。

ふーんふーん
たんたん。

勝手の妄想劇場が、終わりをつげたのだ。

すごい日だ笑笑

わたしはわたしのやりたいことを「ただ、たんたん」とこなすのみ。

液ダレが、、、、w