信越トレイル day3

山に入ってもう3日目だ。
昨日と同じく5:45に起床。
あまり疲れていないのか長くは眠れない。
天気は晴れ。

2日目↓

身体は絶好調、やはりマッサージが効いている。ヨガパワー。
朝ごはんに昨日の行動中に食べてなかった、「POWBAR」を食べた。

白砂糖、添加物、動物性食品を含んでないBAR。身体に負担をかけない感じは好き。でも肉は大好き。焼肉いきたい。

唐突だが、山に入るといつも便秘になる