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人生溺れ生きてます🏊‍♀️ぷは〜

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人生溺れ生きてます🏊‍♀️ぷは〜

過去からの思い込みを脱いだ日💐

自分の良いところ100個書いて と言われたらすぐペンは止まるけど🖋 自分の悪いところ100個書いてと言われたら 光の速さで書ける😇 あみは 自己否定と自己嫌悪大好き🥺💖 …

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3年前

カジキの王様カジキング🎣👑‼️

念願の、半年聴き続けたラジオ番組📻 【カジキング🎣👑】 カジキの王様、カジキングさんに やっと会えました〜👏👏👏 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ ナイスフィー…

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3年前

３歩進んで2歩下がるってことよ〜🦶

今朝、やっと念願の早朝ウォーキング達成〜🏃‍♀️💨‼️ 最初 👉こんな暑い時期に走るのなんていや〜 次 👉友達ととだったら歩いてもいいかな〜 その後 👉ま、ひ…

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3年前

オドループくらいループしてた自己嫌悪からの脱出を感じた夜🏃‍♀️💨（一瞬ね😘w）

何か一つでもうまくいかないと、 自分は何も達成できない人間。 不完全でムカつく！ という自己否定のループが止まらない人生を歩んできた。 自己否定を強く感じる時。 例…

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3年前
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過去からの思い込みを脱いだ日💐

自分の良いところ100個書いて
と言われたらすぐペンは止まるけど🖋
自分の悪いところ100個書いてと言われたら
光の速さで書ける😇

あみは
自己否定と自己嫌悪大好き🥺💖
それはなんで？と、いつも考えていた。

《長年の悩み》

毎日、たくさん自分を責める。

いらない
邪魔
価値ない
なんで生きてんの？
クズ
何もできない
消えれば？

過去に人から言われすぎて
大人になった今でも
日課

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カジキの王様カジキング🎣👑‼️

念願の、半年聴き続けたラジオ番組📻
【カジキング🎣👑】
カジキの王様、カジキングさんに
やっと会えました〜👏👏👏
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ナイスフィーッシュ‼️‼️‼️

生で見るカジキングさまは
存在が豪快で神々しく、ワイルドダンディで
太陽のようにパワフルな人でした🤣💡すき💓！

旅人ヒロシさんと
カジキングさんが揃

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３歩進んで2歩下がるってことよ〜🦶

今朝、やっと念願の早朝ウォーキング達成〜🏃‍♀️💨‼️

最初
👉こんな暑い時期に走るのなんていや〜

次
👉友達ととだったら歩いてもいいかな〜

その後
👉ま、ひとりでも気楽に歩いてみるか〜

今ここ(´ω`)
👉ウォーキングを定着させたい！

その後の展開としては、
決まった時間にウォーキングしたい🏃‍♀️💨🕑

ウォーキングからランニングになったら嬉しい〜
と

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オドループくらいループしてた自己嫌悪からの脱出を感じた夜🏃‍♀️💨（一瞬ね😘w）

何か一つでもうまくいかないと、
自分は何も達成できない人間。
不完全でムカつく！
という自己否定のループが止まらない人生を歩んできた。

自己否定を強く感じる時。
例えばダイエットなら
無意識にたくさん食べる👉罪悪感を痛感
転職活動なら
後回しにする👉できなかった自分を責めて自己否定

こうして何度も心の自傷行為をして
ずっと悩んでた。辛い…

でもたくさん悩んだおかげで
何でうまくできない？

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