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noouchi
お疲れ自分
頑張ったのに達成感がないのってなんなんだろう?自己肯定感や自己有用感は全く上がらない。
おかしいなー今日のことはかなり頑張ったはずなのに。褒めてもらったのに。
もっと大げさに褒められないと、私の心は満たされないのだろうか?汗
こういう時にやっぱり自分は他人軸で生きているなーと感じる。
自分が頑張った!と思えるかどうかより、他人の評価が気になる。
というか、いまいち自分が頑張ったのかどうかよくわからない。わからないから具体的な評価がほしいのだと思う。
でも、結局は自分で自分のことを褒められないから、評価されても嬉しさや達成感はあまりない。矛盾しているなーと思う。
やっぱり最後は自分で自分を褒めるしかない。
と思っていたら、
旦那が
「今日はお疲れ!」
と、私が好きなケーキを買ってきてくれた。
旦那とは職種が違うから、褒められたという実感は薄いはずなのに、
その気持ちがものすごく嬉しかった。
ありがとう。
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