とにかく夜が苦手だった

日が短くなり18時には辺りがすっかり暗くなっているというのに近所の公園から子供の声が聞こえてきます。どうもカモです🦆

別に子供が何時まで遊んでいようが正直他人事でどうでもいいっちゃいいんですが、みんな暗いの平気なんだな〜凄いな〜と思ったわけなんです。

正直最近まで苦手だったんですが、子供の頃は特に夜が苦手でした。門限が厳しい家だったので時間が気になるというのもあるっちゃあったんですが、夕方、日が沈んでいくとすごく不安になってくるんですよ。

門限より何より暗くなっていくのが怖かった。

暗闇が苦手だったのかというとそうでもないんですよね。真っ暗な部屋の中とかは大丈夫でした。押し入れの中とか狭くて暗くても大丈夫。

暗闇ではなく“夜”が苦手だったんですよね。

たぶん小さい頃から苦手だったと思いますが、まぁ幼少期なんて夜に外出ることがなかったですから正直なところわからないですけどね。とはいうものの（たぶん）幼少期の頃から夜に真っ暗な中彷徨う悪夢を頻繁に見ていたので、苦手だったことは確かです。

👇夜に彷徨う夢の話はこちら

小さい頃から寝付きが悪かったというのも何かあったのかもしれません。寝るのが不安だったのか、寝れないのが不安だったのか、もうその頃の記憶は曖昧なのでよくわかりませんが‥‥

夜を怖いと思う、暗闇を怖いと思うということ自体は、人間の本能だと思うので悪いことではないと思います。平気になりすぎている方が問題だとも感じます。

しかし僕のそれは、生活に支障をきたしてしまうのではないかと思うほどのものでした。

小さい頃は門限があるから明るいうちに家に帰ってました。だから特に問題はなかったんです。大きくなってくると塾だとか習い事だとかに通うわけですよ。

帰る時間には辺りは真っ暗。塾の帰りは同じ方向の子が居たので一緒に帰ってました。

中学の頃、近くの道場に通ってたんですが、ほんの数分の距離なんですが帰り道が怖くて走って帰ってました。

高校の頃は自転車通学。部活で帰りはめちゃめちゃ遅かったので、なるべく明るい道を通ったり、暗いところは猛スピードで駆け抜けてました。（自転車で猛スピードめっちゃ危ない⚠️良い子はマネしないで⚠️）

ほら、生活に支障をきたしてる。

無理矢理なんとかしてましたが、やっぱり異常です。

1人だから怖いんじゃないの？って思うでしょう。‥‥1人じゃなくても怖いもんは怖いんです。1人よりは喋ったりすることで気が紛れるのでマシなんですが、不安なもんは不安なんです。

怖いと思う原因がわかっていれば対処のしようもあったんでしょうけど、これがわからないから対処のしようがない。

小さい頃は、お化けとか霊的なものが怖いと思ってたこともあるんですが、年齢を追う毎にそれは無くなっていきました。見えないもんは別に怖がる必要ないって。本当に怖いのはやっぱり人間なんですよ。

👇小学校の頃、元同級生が誘拐された話。

結局のところ、何か原因があって夜が怖い、不安だと思うようになったのか、元々の本能的なものなのかはよくわかりません。まぁ、本能的なものにプラスで後天的な原因が付加されていったのかもしれません。

誘拐事件に限らず、怖い思いをしたことはやっぱり大なり小なりありましたからね‥‥（遠い目）

さて、冒頭で「最近まで苦手だった」と書きました。そうなんです、今は言うほど夜でも不安にならないんです。

‥‥さて、なぜあんなに怖がってた、不安に思ってた夜が平気になったのか？いや、平気というわけではありませんが、よくわからない不安に襲われることはなくなりました。

現在、僕はパニック障害で通院しています。抗うつ薬と抗不安薬その他諸々を処方してもらってます。

‥‥そうです、抗不安薬が効いているのです。

今現在はパニック障害ということですが、もしかしたら小さい頃から何かしらの不安障害があったということなのかもしれません。そう考えると腑に落ちることがいくつもあったりします。

今となっては、そうだったのかも？としか言えませんし、根本的な原因すらわかりません。結果的に薬で楽になってるからまぁいいか〜って感じですかね。（とても楽観的）

(・◇・)
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