無職・カプセルホテル暮らしアラフォー独女の１日の食事☺︎

こんにちは、うさこです☺︎

今回は、無職＆カプセルホテル暮らしを始めて1ヶ月経った、わたしの1日の食事です。

何てことない、ゆるすぎる内容ですね。
需要はないかもしれませんが、箸休めに読んでいってください。笑

朝：プロント（カフェ）のあさごぱん　☟卵チーズマヨトトーストみたいなやつ（美味しそうでしょ〜♡見た目通り☺︎めちゃ美味しいですよ‼︎マヨ好きは必食‼︎笑）

　　　　　　　or
　　シアトルズ（カフェ）の厚切りトースト　☜バターたっぷりめ
　　コーヒーはほぼ必ず飲みます☻

昼：にしてつストア（お気に入りスーパー）の
　　お弁当類  or  おにぎり、もりもり野菜ドッグ（☜お気に入りサンド♡野菜とマカロニをマヨで和えた具が入ってます）など軽食類

お昼すぎ：お腹が空いてたら、スイーツ♡ or おにぎり

夜：コンビニ（セブン、ローソン、ファミマ）の
　　おにぎり＋カット野菜＋甘いパンかスイーツ♡
　　パン２つ＋カット野菜
　　パスタサラダ＋スイーツ♡（☜パスタサラダに少し野菜が入ってるからカット野菜をサボる。笑）

昼はお腹が空いてたらお弁当類、そんなに空いてなかったら軽食っていう感じです。

そうすると、昼すぎにお腹が空いておやつを食べることがあります。

そしてわたしは夕方くらいからホテルにこもるので、笑
夕食は近場のコンビニであらかじめ調達しておくスタイルです。

食事内容としては、とても良いとはいえませんね。
タンパク質と野菜不足ーー！！！

（100％公開するのは恥ずかしくて、無意識に少し詐称していそうです。笑
なので真実はもう少し糖質に偏っていると思います‥）

そしてわたしはパンが大好きなので、パン食に偏りがち‥。

外食で健康的な食生活を送るって、なかなか難しいところがありますね。
どうしても誘惑に負けてしまって、自分が好きなものを手に取ってしまったり‥。

あと、外食だとどうしても高くつくので、安いものをと思うと糖質に偏ってしまったり。

食事については、今後どうするか悩むところ。

また変化したら、お知らせいたします☺︎

最後まで読んでくださり、ありがとうございます☻