柴又うさち

漫画「今日から私休職します」で具体的に休職をするために役立つ制度やお金の話などを書いて…

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漫画「今日から私休職します」で具体的に休職をするために役立つ制度やお金の話などを書いていきます。不定期更新。 ◉「HSP誰も傷つけないLINEスタンプ」 https://bit.ly/3lr40Yf

note投稿のハードルを自分で上げすぎていた話

しかし改めて見返すと手書きは汚いな。 でも、まいっかと思いながらマイペースに続けていきます。

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    • もやもやの対処法_「今日から私休職します」07

      なんとなく不安、なんとなく焦る気持ちがあるときはノートに書き出すことをお勧めします。もちろん書き出すだけで問題は解決できませんが、書き出して一つ一つ分解された問題は、頭の中で悩んでいる状態より断然対処しやすくなります。悩みを対処する準備としてそれを書き出してみるのはいかがでしょうか。

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      • 休職の落とし穴_「今日から私休職します」06

        休職中の人が体調の次に気を付けなければいけないのがこの「あせりと罪悪感」 まじめな人であればあるほど、この二つに悩まされる傾向があります。 休職中の人は今後の事を考える機会が多くなるかと思いますが、この「あせりと罪悪感」から決断を急いでしまっていないかを客観的に見ることが大事になりそうです。

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        • 傷病手当_「今日から私休職します」05

          傷病手当は企業に勤めていて健康保険に加入している人なら（1年以上の被保険者期間が必用）受けられる制度です。申請方法は加入している保険組合によってことなるため自分の保険証の「保険者名称」を見て確認することをおすすめします。 注意点の中で大きいのは住民税や社会保険料などは別に支払う必要がある点です、今まで給与で天引きされていた額を払うことになるので、給与の約三分の二のお金の中から引かれるとなかなか大きな額になることがあります。こちらも給与明細などで事前にどれくらい引かれている

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        マガジン

        • 漫画「今日から私休職します」
          7本

        記事

          診断書_「今日から私休職します」04

          なんとか騙しだまし会社に行っていましたが、やはり耐えられず、ある日の会社に行く駅のホームで「もう無理だ」と思ったのをきっかけに休職をする決意がつきました。 休職制度は各会社の規定に従うので事前に確認が必要ですが、休職制度がある会社なら病院の診断書が必要になる場合が多いです。心療内科へ行くうえで「初診」と違い事前に通院していて良い点は複数あります。まず何より予約を比較的スムーズに取れること、そして病状の経過を見てもらっているので診断書のお願いがしやすくなります。患者さんに

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          診断書_「今日から私休職します」04

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          漫画 番外編 お灸にはまりました

          私は職業柄、肩こりや腱鞘炎がひどかったのですが、お灸をすることで幾分かましになりました！ お灸の一番いい点は手軽に自分でできること、もみ返しがないこと、出勤前のちょっとした時間にやることもあります。 せんねん灸のお灸のお灸のやり方動画が分かりやすかったので下に貼っておきます。 ※音声に注意

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          漫画 番外編 お灸にはまりました

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          心療内科_「今日から私休職します」03

          そうなんです！ 人気のあるメンタル専門のクリニックって予約がいっぱいで新規の患者さんの受付を中止しているところがあるのです。これには結構焦りました。 何件か電話をしてやっと予約できたのは内科に併設された心療内科。糖尿病治療で有名な先生らしく待合室にはご高齢の方が多く、私の想像の中の心療内科というよりかはよく行く街のクリニックという感じ。 しばらくたって呼ばれて診察室に行くと先生の後ろでは看護師さんがバタバタと作業、そのためなかなか初診の私には自分のプライベートな話をす

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          心療内科_「今日から私休職します」03

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          検査_「今日から私休職します」02

          いわゆる不定愁訴（検査をしても原因が見つけられない、だるさ眩暈などの症状）と判断された場合は次に疑うのは心理的な面。 しかし心療内科やメンタルクリニックって、もっと繊細な人が行く所で自分とは関係ない所だと思っていたので予約の電話をかけてみる心理的ハードルがとても高かったです。 ただ本当につらい時は、近くの心療内科を探すのも一苦労、そのため私はある程度症状が落ち着いた際に、エイヤっと気合を入れてドキドキしながら予約の電話をいれたのでした。 皆さんもちょっとでもメンタル

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          検査_「今日から私休職します」02

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          予兆_「今日から私休職します」01

          当時は休職って体が弱い人がすると思ってた。 自分とは関係ないと思ってた。 他人事が自分事になったとき、どうやって自分を守ればいいのか 迷う人のためにこの漫画を描きました。 実際人によって出る不調の症状は様々です。もちろん、ちゃんと検査をして他の病気の可能性がないか調べることは重要です。 私は特に自律神経系の症状とお腹の具合の不調が顕著にでました。でも人によっては耳鳴りがしたり、めまいが強く出たりとその人の弱い部分の症状が強くでることが多いです。 以前は頑張ればで

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          予兆_「今日から私休職します」01

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