こば*性交痛と人の関わりを考えるアクティビスト

性交痛研究家 ヨガジャーナルオンラインコラム連載中 日刊ゲンダイコラム連載2021/6まで 30年間性交痛に悩み、複数の原因が見つかる。 性交痛の経験とアクティビストとしての話をnoteにつづります。 https://shop.yourside-moist.com/

こば*性交痛と人の関わりを考えるアクティビスト

性交痛研究家 ヨガジャーナルオンラインコラム連載中 日刊ゲンダイコラム連載2021/6まで 30年間性交痛に悩み、複数の原因が見つかる。 性交痛の経験とアクティビストとしての話をnoteにつづります。 https://shop.yourside-moist.com/

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    セックスが痛い

    セックスが痛い。まるで拷問のように。相手が誰れでも痛い。気にし過ぎなのか?私が痛がりなのか?我慢すればそのうち慣れるのか? はじめまして若い頃からずっと性交痛を抱え、痛みが解決するならと色んなことを考え、思いついたことを実行して、バカな失敗を重ねてきました。だいぶ大人になってからは医学関連の学会や性の健康の活動団体に参加して10年以上性交痛について学んできました。潤滑ゼリーを販売する仕事していますが、性交痛は潤滑ゼリーだけで解決しないケースもあることを皆さんに知って貰いたい

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      • 【体験記】スカートが履けないこと

        スカートが履けない。 ということが重要だとは、考えたことがなかった。 スカートが嫌いなわけではないし、かわいいなと思うスカートや ワンピースを買うことは年に1、2回ある。 でもそれらは、クロゼットの中にかかったまま。 すごく気が向いて身に着けるときは、バッグの中に ズボンを小さく畳んで入れて一緒に出かける。 私にとっては、それが普通の行動だと思っていた。 フラワーデモに参加したときに 「何か話して!」って言われたけど 何も話すことないなぁ、でも何か話さないと… と下を見な

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        • 【ゲンダイ連載コラムあとがき】自分の性器は恥ずかしい?

          今週の日刊ゲンダイの連載コラムは あるベテラン助産師さんの 「自分の性器を見るのが怖い、恥ずかしいと いう女性がホント多い」という嘆きからヒントを得て 考えたことを書きました。 なぜなら、自分の性器が見れないように女性は 刷り込まれ来たからでは?と思ったから。 こんな風に呆れて言う専門家がいます。 「自分の体なんだから、 性器を触る、見るは当然のことなのに 怖がってておかしい」と。 しかし、私は怖がっておかしいとは これっぽちも思えないのです。 なぜなら、性=悪、恥と刷

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          • 【コラム】医師によって違う⁉婦人科内診の苦痛度

            昨日、久しぶりに婦人科検診に行った。 若い頃から性交時の痛みで数えきれないほど婦人科に 行っているけど、いまだに苦痛なのが内診。 でも片側のお腹が痛くて気になるし、コロナで受けるはずの検診も 延期にしていたので、今回は遠い主治医ではなく むかし通っていた近くの婦人科へ15年ぶりに行ってみた。 そこは私が知る20年前から婦人科オンリー。 待合室は中高年の女性ばかりで更年期を中心に診ているようでした。 当時では、珍しいタイプのクリニックで 話をよく聞き、じっくり診察して下さる

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            【読書感想】医者が教える 女体大全

            人気婦人科医 宋美玄先生の著書 「医者が教える 女体大全」を読みました。 女性のからだの関連情報は 「なぜか、根拠のない話がつきまとう。」 これが基礎知識を持っている人の印象だと思います。 ちまたに溢れる生理、ホルモン、子宮や妊活など 婦人科系の情報…いったいどれが本当か? 一般人には、見分けをつけるのがとても難しい。 紙ナプキンは、子宮を冷やす、、、 恋をすると女性ホルモンがアップするなど 科学的に事実ではないのに、よく耳にします。 紙ナプキンで冷える話をする人は本

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            【コラム】なぜ痛いか、わからない

            性交時の痛みで、病院にかかっても原因がわからない そんな時におススメが、セカンドオピニオン。 20代の頃、私がクリニック選びでよくやってしまったのが ひと気(け)のない場所にある婦人科。 自宅や職場からできるだけ遠くにあって 知っている人に見つからないクリニックを探しました。 産婦人科だった時もあるので、待合室に妊婦さんや 絵本を読む小さな子供がいたりして、場違いな気分なことも多々。 そのクリニックがお産以外(特に性交痛)に詳しいか調べもしませんでした。 だから今振り返

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            セックスが痛い人に、FuanFree/ふあんふりー 7/26オープン

            セックスで痛いけど、どうすればいいの? 痛みの不安を知識と情報で解放できるサイト FuanFree/ふあんふりーが本日(7/26)オープンしました。 https://fuanfree.com/ 性交時の痛みが起こる理由を「更年期・閉経以降」 「産後」「構造的な症状によるもの」などカテゴリーに 分けて紹介し、その解決策(や痛みとの向き合い方)を 提案しています。 痛みの内容によっては解決が難しく ずっと付き合っていかなければならない場合もあるからこそ、 必ずしも解決を目指すの

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            【コラム】産後からセックスで痛みが

            赤ちゃんのお世話で忙しい 「病院なんて行ってられない~」 自分のことは、つい後回し。 子供がいない私ですら、自分の不調には もう少し様子見ようとなってしまいがちです。 出産時の会陰切開や裂傷などで ・傷跡がひきつれる感じがする ・病院で治っていると言われるが不快感がある ・とにかく痛くてセックスなんてムリ という症状があっても、我慢していませんか? 妊娠する前までは、そこそこ楽しくできてたセックスが お産の後遺症で、セックスのときに違和感や痛みがある。 稀ですが、そういう

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            【コラム】大袈裟に言っているだけでしょ

            セックスで痛くないひとは、こう思っていませんか? どうせ、セックスの時だけ痛いんだし 大袈裟に言っているだけでしょ。 我慢できるでしょ。 痛がりだよね~ 痛がりの人って、何でも人より痛いんだって。 神経質だからじゃない? 気にしすぎでしょ。 友人、医療者も含め、他人は結構言いたいことを言う。 痛風に”痛がり”なんて言うか? と性交痛を他の病気より甘くみられている気がして 内心腹立たしい。 まあ、実は甘くみているわけでもなく 実際、痛い経験を重ねると痛みに敏感になる

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            【コラム】痛いときは一人で抱えない

            健康だと気が付かない、不健康のつらさ。 病気になると普段と一転して 不便な生活になったりすることもあるし 他の人ができていることができなくなり、 誰かのサポートが必要になることもある。 セックスの痛み、性交痛も同じ。 ・一人で治療を頑張ろう ・痛みに耐えよう そう決心しても、 痛みの原因がパートナーの場合もあるし ちょっとしたパートナーの言動や行動が 引っかかりセックスに支障をきたしていることもある。 他の病気と同じように、 近い人には病気のことを伝えることは大事。 婦

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            「LOVEもみ」を学ぶ

            OliviAさんの新刊(5/30発売) 「セックスが本当に気持ち良くなる LOVEもみ」 読ませて頂きました。 前回、世界性科学学会ではセクシュアル・プレジャー宣言が 出された話をしましたが OliviAさんは、そのセクシュアル・プレジャーを 長い間考えてこられた方です。 私は、「痛いセックス」を専門に考えてきたので OliviAさんが言う、気持ちいいセックスについて 今まで理解できないことが多々ありました。 でも私なりに最近強く感じるのが どれだけのカップルが本当に喜

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            【コラム】セックスの快楽宣言??

            昨年メキシコシティで開催されたの世界性の健康学会で 出された「セクシュアル・プレジャー宣言」 字を見ると、 「セックスの快楽宣言」のように見えますが違います。 日ごろ、痛いセックスのことばかり考えていて 性の快楽から、ほど遠い私には、無縁の宣言と 勘違いし長い間スルーしていました。 しかし、この学会に参加してきた医師や活動家からは 「すごい宣言がされた」と興奮しているではないですか。 「セックスが楽しい人はいいよな」なんて 気に留めていなかった私ですが 会員である日本性

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            【コラム】クリニックを自由に選べることを忘れている

            セックスで痛みを感じ、病院で診てもらおう。 そんな時に、とりあえず近くの婦人科行っとくか? それともお産した、馴染みの産婦人科か? 私は、婦人科に行くのが恥ずかしいから ひと気の少ない婦人科、産科のないところばかり探し 診察してほしい、”性交痛”を検索したり、診察内容がある看板も チェックすることなく、診察を受けていました。 時には、雑誌やテレビに出てて有名だから。 そんな理由で医師を選ぶことも(恥) 受診しても、全然悪いところが見つからないと さらっと帰されてしまい

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            痛いと言われたら、NO。

            「え~、でた。女って面倒くさい!」 と思うかもしれませんが、ちょっと聞いて。 痛いと言われた時に こんな風に思うことありませんか。 ちょっとだから、我慢できるでしょ。 もうすぐ(射精)終わるから。あと少しだけ。 でも、痛いと言われたら「NO(ノー)」と 肝に銘じてください。 急所が痛いときの苦痛は、女性も同じ。 相手が大丈夫と言っても いったん引きあげるのが、ポイントです。 そして、なぜ痛いか、聞いてみる。 激しいピストン運動による摩擦か? 外性器を巻き込んで挿入してし

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            閉経からのセックスの痛み

            閉経近くから、セックスで痛いと感じる 多くの人の原因が、性器の乾燥。 女性の肌のハリやみずみずしさを保っているのは 女性ホルモンのエストロゲン。 閉経前からエストロゲン低下が始まると 顔、体、そして腟や外陰部の乾燥します。 顔のシワやほうれい線の深さも個々に違うように あるように、性交時の潤い不足も、個人差あり。 しかし、かなり多くの人が性交痛や 外陰部のドライに悩まされます。 足のスネが乾燥していると、かゆくなったことないですか? 無意識にボリボリ掻きむしる、アレ。

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            セックス・エデュケーションからセクシュアリティ・エデュケーションへ

            性は、いやらしい、恥ずかしい、隠すもの そう思ってしまう、私もそうでした。 セックスや性に関する病気や問題に直面すると まず始めに 「あ~、どうしよう」と無意識に思ってしまう。 他の病気だったら、シンプルに「病院へ行こう」でも 性のトラブルは、考える時間がかかる。 「妊娠したかも?」や「性病かも?」 私のように「セックスで痛いから病気かも?」 もそうだ。 表紙の本は、2018年2月出版「教科書にみる世界の性教育」 この本の冒頭でも書かれていますが 現代の性教育は、「包

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