うろちゃんの動画

避けてはダメだと分かっているけれど。

こんな事をしていたら強迫性障害の克服への道は遠のいていってしまうのは分かっていても逃げてしまう。避けてしまう。 ※この内容は4月3日にYouTubeに投稿したものです。新たな強迫観念がこないように見ないように避けるように、そういう事をしていると、ふだん気にしていなかった部分や、ほんのちょっとした所が気になりすぎてしまい何に対しても気になるようになり、我慢できていた事もできなくなり強迫観念や確認行為も、だんだん酷くなり耐えられずメモや写真に残し一日中考えそして落ち込んでし

できないと分かっていても宣言のような事をする。

捨てたいけど捨てられない強迫性障害の克服への道のりは長い ※この内容は4月1日の出来事です。 3月が終わり4月が始まりました。私にとって4月というのは” 新たな始まり ”のイメージがあります。 4月だけではなく新しい年に変わる時や誕生日がきた時など、この日からは頑張るぞ！と宣言のような事をやってしまいます。ですができないので落ち込みます。昨日の夜、明日から片付け頑張るぞ！そう思いながら寝ました。朝起きると不安がやってきて、今日は4月初めだから片付けは休んでもい

過去に手放した物を買いなおしたくなる

まだ私が元気なころ買った物が不要になった時、それを必要としている身近な人にあげていました。その時は良い事をしたと思い喜んでもらえるというのも嬉しくて特に何も気にせずあげていました。最近になってあげたものを” 新品で買いなおしたい ”という気持ちが出てきました。あげた事以外に故障して捨てた物もあります。特に買いなおしたいと思うものは子供のために買った絵本やオモチャなどです。今買ったとしても子供は大きくなりましたし使う事がない事も分かっていますが、娘ちゃんに相談しました

商品のデザインが変わるとパニックになる。

強迫性障害のせいで捨てられなくなる。いつも買っている商品のデザインが急に変更されてしまうとパニックになってしまいます。例えばお菓子のパッケージで季節限定のデザインなどは、その期間しか販売されないですよね？それを捨ててしまうと二度と手に入らない可能性があります。しかし私は収集したいわけではないのです。不要なので捨てたいのです。ただ、強迫性障害の症状でそのデザインを完璧に覚えておかなければいけないのです。ですが私は完璧に覚える事ができません。なので後で確認するために保

家の中の物が気になりパニックになってしまう

※この内容は3月13日の出来事です。家に保管してあるたった一つの物が気になり、それをどうしても今日中に見つけたくてずっと探しています。娘ちゃんを巻き込んでまで一緒に探しています。ほとんどの部屋を探しました。見たくない物まで見てしまい過去の事を思い出し捨てられない物で溢れた部屋を片付けなければ見つからない、もう捨てなければどうにもならない、そう思うと不安と恐怖が一気におそってきてパニックになってしまいました。どれだけ探しても全く見つかりません。でも絶対に家の中

溜め込みや確認をしてしまう完璧主義な私。

・新たな強迫性障害の症状が出そうになった ※この内容は3月9日の出来事です。思い出の物や強迫性障害で気になる物、それらの捨てられない物を置いている部屋があります。そこにはしばらく入っていません。怖くて見る事ができないからです。ある日突然その部屋に置いてある物が気になってきました。勇気をふりしぼってその部屋の扉を開けました。すると、足のふみ場もないという状態になっていて部屋というよりは倉庫になっていました。こんな事になっているとは思ってもいなかったのでパニックになって

捨てられなかったデータと紙類を捨てました。

二次障害の強迫性障害による症状で捨てられなかったデータと紙類を頑張って捨てました。 ※この内容は、2020年2月21日の出来事です。驚くほど頑張った事があります。私は二次障害の強迫性障害で捨てたいのに気になって捨てられない、あとで確認するために保存してある写真や動画のデータ、チラシやパンフレットなどの紙類、それらを今日頑張って捨てました。データを消去したあとで気になり復元してしまったデータもあります。ですがその後、また完全に消去しました。紙類は個人情

夢の中と現実でも確認行為をしている

私は二次障害で発症した強迫性障害の症状で物の形、色、仕組み、手触りなどが気になってゴミだと分かっていても捨てられず苦しんでいます。夜、眠りにつくと夢を見ました。捨てようとしてまとめていたゴミがあって、まだゴミ袋の中に空きがあったのでゴミ箱の近くにあったゴミのようなものを入れました。そして頑張って外へ出てゴミ出しをしました。そのあと家に帰ると私のゴミではなかったけど捨てて大丈夫だったかどうか気になり、娘ちゃんに「あのゴミは捨てて良かったのかな？」と聞く

不用品なのに手放せない強迫性障害の恐怖

私は外出ができない状態なので昨年からYouTubeで強迫性障害や発達障害や片付けの動画を探して視聴しています。私と同じ症状の人がいないかな?どうすれば片付けができるかな?と、私の抱えている症状に近い動画を視聴することで少しでも前に進めるのかな?と、そのような思いがあります。私は物が気になって捨てられないのですが、本当は不要な物なので捨てたいです。なので片付けられない人の動画をよく探しています。ですが「片付けられない」と動画のタイトルにあっても、短時間でキレ

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