【企画】プチ断食とレコーディングダイエットへの緩い挑戦No.0025

皆さん、こんにちは！
UNZANです。

本日は、UNZANが突如始めた「プチ断食」と「レコーディングダイエット」と「スタンディングデスク」についてです。

この企画、勝手に40代おっさんの個人情報の一つ、体重・体脂肪などを公開し続けるというものです。
「そんなの読みたいやついない」と言われそうですが、私の記録（レコーディング）のために、毎日書いてみようと思いました。

このタイトルの時は、興味のないか方はスルーしてください。
といっても、単純に体重などを公開しても本当に寂しい投稿になるので、体の変化や仕事などの影響を一言日記的に書いていきます。

＜本日のUNZAN＞

まずは、本日の体重は、

となっています。

昨日、就寝はAM1：30⇒起床はAM7：00
※私は、一日数回昼寝しますので、夜の睡眠はこんなものです。
起床後、すぐに体重測定しました。
※４００ml程度の水分補給はしています。

シーズンベスト更新！！
また、やせ期に入ったのか？？？
神のみぞ知る領域ですが（笑）

＜プチ断食感想の続き＞

水分の多いフルーツを好むようになってきました。
昨日の夜は、スイカを美味しくいただきました。
経営するコンビニでもフルーツ系をよく食べたりします。
缶詰のフルーツも大好きです！

＜お店でトラブル＞

昨晩私の経営するコンビニにて、トラブルが発生し対応のために夕方緊急出動しました。
やはり急に行くと疲れるものです。
今朝も寝坊気味で、レコーディングダイエット忘れていました。
なので今日の更新時間はこんな感じです。
イレギュラー対応の時は、いつもと違うことになってしまうので気をつけなければなりません！

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