#HMTA
日常生活から始める脱力
私はスポーツに活かすためにと思い古武術を使った脱力術と動作改善術を習っています。その名も玄運動・玄武術。
この体の使い方はスポーツだけではなく、生きていく上での全てのことに使えるものであることを教えてもらいました。そしてそれは、元々みんなが持っている潜在的なもので、誰にでも応用が効くと言うこと。例えば、家事で包丁を使う時、満員電車の中、パソコン作業で肩が凝っている時、心に余裕がない時などです。
力を入れることは嫌でも教わるけど、力を抜く方法は教えてくれない
私はスポーツに活かすためにと思って古武術を使った脱力術と動作改善術を習っています。
この体の使い方はスポーツだけではなく、生きていく上での全てのことに使えるものであることを教えてもらっています。そしてそれは、元々みんなが持っている潜在的なもので、誰にでも応用が効くと言うこと。例えば、家事で包丁を使う時、満員電車の中、パソコン作業で肩が凝っている時、心に余裕がない時などなど色々です。
私たちの体
