リスタート

おはようございます
みすみです🟦

またnote始めます
また今度プロフィールとか書こうと思います

とりあえず今回は
ダイエットの一環として
食事の記録をしようかなと
今後の投稿もいろんなことかければなと思ってます
なんか日記がわりにしよかな

さて今日の朝食は
まず朝一のサプリ（これがまた多いねん）

・マルチビタミン&ミネラル
・ヨクイニン（ハトムギエキス）
・ローヤルゼリー
・飲む日焼け止め
・Lシステイン（燃焼系のやつ）
・当帰芍薬散（むくみとり）
・ユーグレナ（ミドリムシ）
・セントジョーンズワート

これだけで１3粒あんねん（cvアンミカさん）

そしてご飯は
明太子パスタ（そば）とコーヒー

明太子パスタのもと、
二人分なの忘れて普通に一人分のそばに和えたので
しょっぱかったです😭
ほんで朝からまあまあ食べたような。
でも、食事の時間を8時間以内に収めるので
セーフだと思ってます、はい。
あとで運動もします
これ、約束。
また私が計画してるダイエットについても
書きます

今日も課題と運動、
がんばるぞー！