#心の豊かさ
瞑想ライブvol.1
今回は瞑想ライブのお話😊
瞑想と言うと敷居の高い感のイメージだったんだけど…
意外とラジオ体操みたいに誰もが参加しやすいかなと感じてます。
本格的な瞑想はした事はないんで比べようもありませんが、約4ヶ月続けられてるのは私の生活のスタイルに合ってるからかなとも思ってます。
なにぶん、感じる事って千差万別。
私が心地よいからと言って誰もが良いかとも言えません。
なので、ここでは私の感じた事実
アルのとナイのチガイ
約、半年
治療の為に生理を止めてました😐
生理になってから毎月
う～ん……期間からしたら
月の約半分は辛かったのか🤔
改めて、無い事で知った事実。
でも無い期間、肉体的には楽ではあったんだけど
自分でしっかり掃除をしないと
何かチリツモってくような感覚。
そう、女の子にとっては機能維持とは別に
毎月１回、チリツモを自動的に体内から排出できる
身体の生理的反応なんだと腑に落ちた。
あっ
