自分らしい時間。

確かに波はあるある。

こんなご時世だから……


今なお、どんだけ他人の感情の影響を
受けているのか……と思い知らされるし。

でも、何とか踏みとどまって居られてたり
不安から、恐怖から
ポジティブに戻りが早くなったのは
自分自身の変化として大きく感じる。


仮に、睡魔に襲われたとする……

多分、変わる前の私なら
具合が悪いと寝ていたか
何かのせいにして自分を見てなかったかな。

これだと
やっぱり受け身の姿勢。

受け身だと正直……
ポジティブになりずらいし
戻るにも時間が掛かったかな🤔

あっ、これはあくまでも私の感覚。


でもね
何とかしようと考えて試したり
自分の中で事を起こしてみると

色々と影響のジャンルがある事に気がついた💡

確かに、事を起こしても影響はさほどかわらない……
余計にキツイ時もある！くらい💦

でもね
それぞれにジャンル分けする事で
不思議と心構えが出来る。

突然、通り雨に振られるか
予報を気にして傘を持った上での大雨。

結果、どちらも
ずぶ濡れにはなるかもしれないけど
気持ちの上では違う……
私の中でのやられ度は後者のほうが遥かに少ない。

そんなことから
眠さも身体の不調からか
色んな影響にシャットダウンしたいのか
単純に寝不足か(笑)

私にとって睡眠は
食べモノと同様に素直な欲求を示す🤣

だからこそ、感覚のジャンル分けは大事😐☝️

こうやって自分の感覚を知ってくと
他者の感覚も
不思議と受け入れられるようになる……
これは自分でもビックリ❗️

多分、今までは他者に向けて
わかって欲しいが先行してたと言うか
強かった……とも思うし🤔

自分に集中してくと
色んなものが受け入れられてく……

その変化がとって嬉しい😃

嬉しいと感じてくると
もっと見えてくる事もあって……


思いって言うのは案外、感覚じゃなくて
経験値の中で生まれたもの……

頭で考えてる事が多いような気がするかな
……自分をみてると。

そんな事にも気づけてくる。


こういった部分の感情と事実の複雑化😐
本当に大問題だった事も
俯瞰した自分で気づいたのは
本当に今回の収穫✨


ようやく今回のメンテを通して
見えてきた事……
繋がり始めた事……
不思議さ……

それから淡々と日々を過ごす事。

今、自分が使える道具を
精一杯使いこなす努力をする事。

道具は自分が使わなきゃ
基本……動かないけど
道具としての意識……
特に、見えないものは特別感を作り出すから
その辺は私も惑わされた時もあったしね

それがあったからこその……今でもある😐



今は自分らしい時間っていうのは
こういうことなんだって思って過ごせてる😊

特別に何になりたい訳でもなく
自分が今思う自分になれる事が理想。

日々、自分らしい時間を邁進します😊