「インナーマッスルの言語化」の、はなし。#12

それほど熱心に、ではないのですが、
20代の頃、時々ヨガを嗜んでいました。

姿勢の美しい、綺麗なインストラクターの女性をお手本に、
ひたすらポーズを真似していく時間。

お腹に心地良い痛みを感じたりすると、
「あ、これ、効いてるな！」と少し嬉しくなったりもするのですが、
私のように浅ーくヨガを嗜む人たちに、ぜひ聞いてみたいのです。

インストラクターさんが放つ言葉。
本当に、みんなちゃんと理解できていますか？

彼女たちは、目に見えないインナーマッスルというものを、
わかりやすい言葉に噛み砕いて説明してくれるのですが、
日常的に、その部位に思いを巡らせることが一切ない私は正直なところ、
同じようなポーズをとりつつ、？？？となりながら、
凛とした表情で深呼吸をする女性達を横目に、
”そんな風”を装って、”効いてる感”を演出し続けていました。

この感覚を思い出したのは、
最近、「バレエ整体」なるものと出会ったからです。

先生は私の体の歪み見ながら、

「体の中のボールを優しく遠ざけて。」
「腕は縦向きではなく、横向きに。」

と、不思議な言葉で矯正していってくれます。

このアドバイスを聞きながら、私はまたしても装いモードに入っていくのですが、
分かった風を重ねていくだけでも、施術後はなんだか背筋がシャキッと伸びる感覚があり、
デスクワークで失われていた、正しい姿勢が蘇ってくるような気がするのです。（全身鏡で見ると、一目瞭然！）

思い違いなのか、その気になっているだけなのか。
それでも確かに、耳を傾ければ応えてくれる。
ヨガの時にも感じたような、このインナーマッスルとの付き合い方。

私の一部でありながら、とても遠い存在に感じる不思議を、
みなさんも何となく感じたことはないでしょうか？

専門知識のない私にとっては、
このインナーマッスルとやらは、掴みどころがないけど確かにここにある、
無限宇宙のような不思議空間。

そういえばこれは、
日常を支える、ひとつ限りの宇宙なんですよね。

忘れた頃に時々、この空間に思いを馳せると、
”自分を大事にできている風”な時間を過ごせるなぁと、
分からないなりにも、何かを感じている今日この頃です。