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豊田有|霊長類研究@タイ王国
2021年10月10日 17:15
みなさんこんにちは、筋肉痛に苦しめられた1週間を送った豊田です。一年以上に渡る引きこもり生活と諸々のストレスで、すっかり毎晩ビールを飲むくせがついてしまいました。ビールだけならまだマシなのですが、レンチンの唐揚げとかチャーハンとかカップ麺とか、おつまみまで一緒に深夜に食べてしまうので良くないですね。というわけで、火曜日に30分ジョギングをしたのですが、これが過酷で。その後数日ずっと筋肉痛に苦し