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人生哲学・充実した生活を送るための考え方まとめ

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本
人生をより充実させて、より幸せな状態でいるためにはどうしたらいいのかということを考えた記事をまとめました。とても時間をかけてたくさん記事を書いたので、この中で１記事でも読んでいた…
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#幸せ

ドーパミンが９割｜仕事に遊び心を｜楽しく生きるための４つのコツ

こんにちは。みなさんのモチベーションを上げたい、「あなたをモチベート」です。見てくれてあ…

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8か月前
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今日の晩ごはんが楽しみだから、ルンルン気分でいられる火曜日｜どうしたら人生に満足…

30km歩きながら、うーん、何かが 足りないなと感じた火曜日。 今日はnoteを書いてないからか…

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8か月前
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自立とは？｜人という字はヒトが自分の足で立ってる姿。何か１つだけによりかからない…

こんにちは。みなさんのモチベーションを持ち上げたい、あなたをモチベートです。今回のテーマ…

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8か月前
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どんなことでも楽しくやってしまう方法｜何をやるかよりもどう向き合うか｜5-フルネス…

こんにちは！みんなを元気づけたい、 あなたをモチベートです。 今回のテーマは、 「どんなこ…

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8か月前
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自己肯定感の構造｜存在の肯定＋自分との約束を守ってできた自信

こんにちは、みんなのモチベーションを上げたい、「あなたをモチベート」です。見てくれてあり…

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9か月前
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幸せになるための万能の式なんてものは無かったし、結局、個人個人が毎日地道に気づき…

自分は人生を一つの式にしてみようとか幸せを立式してみようみたいな試みをしていたんですけれ…

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9か月前
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価値観の重要性｜相手の価値観を知って素晴らしい人間関係を築く方法『何が好きなんですか？』と素直に聞いて相手の望みを知る

自分の価値観（楽しい・大事・重要だと思っていること）を知って「最優先事項を優先する」ためにはどうすればいい？ 価値観を知るためにはもうこれをするだけでいいんじゃないかっていう方法があるので、紹介したいと思います。画像検索で、価値観リストと検索します。その画像一覧で、一つずつ画像を見て行って、それぞれの画像で自分に響いた価値観（大事なこと）を手元の紙やPCなどに記録していきます。 そして、いくつか見てみたら、自分が大事だと思っていることの傾向がわかると思うので、そのように

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7つの習慣を簡単に復習｜「終わりを思い描くことから始める」の実践

７つの習慣における「終わりを思い描くことから始める」７つの習慣を読んだことがない人のため…

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9か月前
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他人を動かすには「やりたい」と自分の内側から思わせる｜相手の意見を変えたいときは…

こんにちは！モチベートです。今回は、噛めば噛むほど味が出る、スルメのような話をお伝えして…

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9か月前
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自己啓発本は意味がないのか？｜現状の自分に必要な知識を取り入れる｜本を読む目的を…

みなさんこんにちは。あなたをモチベートです。今回は、自己啓発本は意味がないのか？読んだ本…

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9か月前
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人生に「工夫」を！より楽しい日常にしていく｜毎日気軽にできる工夫は？｜自分に適し…

より楽しい日常を作るために、人生に「工夫」を！いつも、幸せだとか、豊かな人生だとか、色々…

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10か月前
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名著を最速理解｜「人を動かす」と「道は開ける」を中心にD・カーネギーのエッセンス…

「道は開ける」 充実した人生と悩み1日24時間をどう活用するか デール・カーネギーさんが「道…

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9か月前
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自己理解＝過去回想×現状認知×未来展望｜人が生きる目的は、豊かな人生・充実した人…

自己理解の3ステップいつも文章が長くなってしまってみなさんに申し訳ないので、今回めちゃく…

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10か月前
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日常の中で幸せに気づくこと｜あなたの小さな幸せ３つ教えて下さい｜幸せはすぐそこにある

素敵な企画「小さな幸せ３つ」に参加！今回、松下友香［ともか］さんの「あなたの小さな幸せ3つ教えてください」というとても素敵な企画に参加させていただきます！☺ みなさんも、寝る前に今日あった良いことを3つ思い浮かべてみたり書き出してみたりしてみてください。Three good things っていうやり方なんですが、これを習慣づけると当たり前に思ってしまっている小さな幸せに気づけて、人生がより明るく輝いて見えるようになります✨ 小さな幸せ①リラックスできる時間（入浴や森林浴

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