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konohana_kaoru
ご自愛祭り・愛があふれてる
ご自愛祭り開催中❣
私は、川柳と短歌で応募します。
①川柳
見失う 自分を確かめ セルフハグ
セルフハグは、自分で自分を抱きしめる動作。
９月からスタートした個人事業主向けのセミナーで瞑想会をしていて、その準備体操で入っているの～✨
忙しい時ほど、自分で自分をハグしてあげるの、効果あり。
自分を大切にしていることが、触覚を通して伝わっていくので。
こんなイベントあります。↓
②短歌
力抜け 耳で聴くたび こだまして
皮膚に吸い込む エネルギー
「力を抜いて」と「身を任せて/委ねる（サレンダー）」
も良く言われる。
この一週間で、何人から言われたかな？
もうね、神様が言わせていると思う。
人を変えて、こんなに同じことを私に聞かせるってことは、相当私に伝えたいメッセージなんだろうと。
★筋トレのときは、パーソナルトレーナーに。
★アシュタンガヨガのときは、アジャスト（補助）するインストラクターに。
★起業のレクチャーの時は、主宰している講師に。
人は、筋肉を縮める方が得意なんだって。
一方、トップクラスのアスリートは、力を抜くのが上手らしい。
ヨガをしている私は、呼吸の力を使うか～。自由に。
エネルギー、プラーナを使って、筋肉はしなやかに。
これだけ、尊敬する師に、そして、地球や宇宙から、愛のエネルギーをもらっているんだからね。
「力抜け～」は愛のメッセージ。
力抜いた方が、短歌のインスピレーションきたもんね。
みなさまも、ご自愛祭り、ご辞退（←何度もご自愛と打ち間違えた🤣）せずに参加してみてね。
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愛だけがある。
全ての存在の根本に愛がある。
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