3日間の断食で感じたこと

いつか挑戦したいなと思っていた断食。やりたいことリストにあげたのもあり早速挑戦！

結果から言うと、
1日目は天使な悪魔との戦い
2日目は美味しいは正義！だから悪。を知る
3日目は退屈すぎて自分で飯テロ
4日目は辛かった回復食
体重は-1.5kg (だが、食べたらほぼ戻った)
浮腫がとれて、腸内すっきしたかな！とは思うがダイエット効果は感じなかった。

ではでは、詳しく

案外平気な1日目1日の断