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noranekopochi
生活リズムの崩れ
昨夜は朝まで一睡も出来なかった。
朝6時に朝食を食べて7時から11時まで横になったら眠れた。
補中益気湯という漢方を飲んだら少し気力が出た気がするけれど、だいぶ生活リズムが狂ってしまった。
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