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マンダラート探究byモーニングマンダラート主催・うめちゃん⭐

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#毎日note

自己肯定感=モテたい最大の相手は、自分自身

2年ほど前に出会ったキャリアコンサルタントの方のnoteより 自己肯定感が低いんです、という…

しいたけ占い・上半期も半分過ぎたので、振り返り

上半期と下半期のしいたけ占い ヒットすることが多くて、上半期も半分過ぎたので、振り返り …

私は「あなたはどうなりたいの?」より「あなたはどうありたいの?」って考えるほうが…

「どうありたいか」 と聞いて、あなた自身は、何を考えますか? まだ叶っていない、理想の姿…

これは、絶対嫌!やらない!のパワーってすごいんだね

私は大学を決めるとき、 女子大学に入って、恋をしたい! 共学には陸上部がありそうだから、…

自分の中の【見えない正解】に振り回されていることってありますか?

今週もモーニングマンダラートが終わりました。 今回は夫婦で参加してくださり、同じ家の別々…

誰かが何気なく過ごして、選択していることの、その選択の理由や背景を聞きたくなる。

今朝のモーニングマンダラート。 参加者の中に、通勤に2時間(往復で4時間)のメンバーがいて…

40歳カウントダウン。 あと22日。

40歳カウントダウン。 あと22日。 . どう過ごすのか、実際に考えてみようっと。 . ✓noteを毎日更新する! ✓モーニングマンダラートも毎週開催 ✓スカイダイビングの予約 ✓40歳カウントダウン期間中の気付き・学びのまとめ記事書きたい ✓パパの誕生日どんな日になるかな ✓次女の誕生日どんな日になるかな ✓実は今、50日ダイエットモニター中。タンパク質を100g取って、トレーニングをして、水を2L飲む毎日。私の下半身が50日でどう変化するか楽しみ ✓40歳の1年間でやりた

オンラインモーニングマンダラート随時参加者募集中!

平日朝月〜金、5日連続朝6:10~6:40を1セットにした 🦋モーニングマンダラート@オンライン🦋を…

よく迷っていたし、悩んでいたし、自分に自信がなかった。

今朝のモーニングマンダラート。 「年齢を重ねてきたからかも知れないけど、 大切にしたいも…

発想の転換・パラダイムシフト・見方を変える・物事の捉え方を変える・認知行動療法・…

今朝のモーニングマンダラートでは、参加者が自分の得意は「ポジティブ変換」と、原体験も重ね…

「いいペース・いい循環」な日常

昨年12月からこのnoteを毎日更新するようになった。 年始に2021年のありたい姿をマンダラート…