ヌンタン

毎日の記録 2020/4/2～2021/3/31、2021/5/10～2022/2/1…

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しいたけ.さん蟹座とか

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ヌンタン

1本

1人しりとり楽しいよ

しりとりりんごごま枕ラッパパンツ妻松爪楊枝時差匙地元匿名意思 …

1年前

3

落ち込んでいる

1年前

3

モーニングページ上げたけど下げた。すごく疲れている。

1年前

4

オープンウィンドウ64

梅夫と仲良く暮らす・何気ない会話を楽しむ・考えを尊重しながら話す・一緒に楽しいことを…

1年前

4

2023/1/26(木)今日の良かったこと

・昨晩家事などを済ませて早めに寝たらよく眠れた。・エゴン・シーレの切り抜きを額縁に入れ…

1年前

4

モーニングページ覚え書き

今日は体調も良く、気分の良い朝を迎えた。昨晩、ゆっくり過ごしながら、立ち止まって少し日々…

1年前

4

主治医の先生が「0点取ったっていいんですよ」と言う。死にたい私は「生きる」のテストが0点なのだと思う。
先生、今日は0点取りました。昨日も0点取りました。
時々120点くらい取る時があって、疲れ過ぎるとやっぱり0点を取ります。
いつも50点くらいなら、心が穏やかだろうなぁ。

1年前

4

体の温かさと、発想の温かさは比例している。
体が冷えきっていると、ろくでもない考えしか浮かんでこない。
落ち込むので何をするでもなく布団にくるまっていたら、だんだん持ち直してきた。
そうだ、ご飯を食べよう。今日は何をしようか？

1年前

2

7/16(土)、夫に初めて娘の不登校について話せたので、その後は少し見通しが良くなって明るい気持ち。認知行動療法も役立っている。

2年前

4

物は考えようだし、日々も捉え方次第なんだ。最悪だと思える日にも、朝焼けの美しさや、風の心地良さを感じられる人になりたい。

2年前

4

不調を拗らせている。昼夜逆転し、もう寝るところ。肩こりが酷く、イブを1回、不安時の頓服を2回飲んだ。

2年前

2

落ち込み、暗い気持ちで朝を迎えた。このところよく眠れていない。夫に娘の状況を聞いてもらって何もかも受け入れて欲しい気持ちでいっぱい。夫に話さずに3年間、私はこのことを抱えてきた。もう頭が禿げそうである。不安時の頓服を飲んだ。

2年前

2

いい子、上手な子

朝から鬱々として、モーニングページを書き始めた。途中でゴミ出しに行き、帰って来てミント…

2年前

2

本日のおやつ。(お箸で食べます。)

2年前

2

モーニングページ覚え書き

昨日、なーさんに漫画を見てもらって、伝えたいことと全然違うことを描いていると教えてもらえ…

2年前

3

疲れて気持ちが落ち込んできた。横になっている。眠い。寝そう。

2年前

3

1人しりとり楽しいよ

しりとりりんごごま枕ラッパパンツ妻松爪楊枝時差匙地元匿名意思 …

1年前

3

落ち込んでいる

1年前

3

モーニングページ上げたけど下げた。すごく疲れている。

1年前

4

オープンウィンドウ64

梅夫と仲良く暮らす・何気ない会話を楽しむ・考えを尊重しながら話す・一緒に楽しいことを…

1年前

4

2023/1/26(木)今日の良かったこと

・昨晩家事などを済ませて早めに寝たらよく眠れた。・エゴン・シーレの切り抜きを額縁に入れ…

1年前

4

モーニングページ覚え書き

今日は体調も良く、気分の良い朝を迎えた。昨晩、ゆっくり過ごしながら、立ち止まって少し日々…

1年前

4

主治医の先生が「0点取ったっていいんですよ」と言う。死にたい私は「生きる」のテストが0点なのだと思う。
先生、今日は0点取りました。昨日も0点取りました。
時々120点くらい取る時があって、疲れ過ぎるとやっぱり0点を取ります。
いつも50点くらいなら、心が穏やかだろうなぁ。

1年前

4

体の温かさと、発想の温かさは比例している。
体が冷えきっていると、ろくでもない考えしか浮かんでこない。
落ち込むので何をするでもなく布団にくるまっていたら、だんだん持ち直してきた。
そうだ、ご飯を食べよう。今日は何をしようか？

1年前

2

7/16(土)、夫に初めて娘の不登校について話せたので、その後は少し見通しが良くなって明るい気持ち。認知行動療法も役立っている。

2年前

4

物は考えようだし、日々も捉え方次第なんだ。最悪だと思える日にも、朝焼けの美しさや、風の心地良さを感じられる人になりたい。

2年前

4

不調を拗らせている。昼夜逆転し、もう寝るところ。肩こりが酷く、イブを1回、不安時の頓服を2回飲んだ。

2年前

2

落ち込み、暗い気持ちで朝を迎えた。このところよく眠れていない。夫に娘の状況を聞いてもらって何もかも受け入れて欲しい気持ちでいっぱい。夫に話さずに3年間、私はこのことを抱えてきた。もう頭が禿げそうである。不安時の頓服を飲んだ。

2年前

2

いい子、上手な子

朝から鬱々として、モーニングページを書き始めた。途中でゴミ出しに行き、帰って来てミント…

2年前

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本日のおやつ。(お箸で食べます。)

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モーニングページ覚え書き

昨日、なーさんに漫画を見てもらって、伝えたいことと全然違うことを描いていると教えてもらえ…

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