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何より素材が一番大事！無農薬、自然栽培のお野菜を使ったシンプルごはん。健康な心と身体を…

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何より素材が一番大事！無農薬、自然栽培のお野菜を使ったシンプルごはん。健康な心と身体を作る食べ物に夢中。さらにナルコノンヨーロッパ（薬物リハビリ施設）で心も身体も完全復活。ナルコノンジャパン設立メンバーの一人。現在スタッフとして千葉県市原市にあるナルコノンジャパンで活動中。

  • ナルコノン・プログラムってなんやねん？

    ナルコノンヨーロッパの卒業生であるumacoがナルコノンジャパンのスタッフになった？！ umacoが語るナルコノン。 プログラムの説明などをわかりやすくお伝えしていきます❤️

  • ナルコノン・ヨーロッパ滞在記

  • 精神薬漬けから完全復活への道のり

  • 晩ごはん

  • umaco家必需品

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MDMA（エクスタシー）って何ですか？

ナルコノンジャパンスタッフのumacoです。 前回は大麻（マリファナ）についてお届けしました。 今回はMDMA（エクスタシー）についてお届けします。 ①MDMA（エクスタシー）って何ですか？ エクスタシーは現在若者の間で最も人気の高い薬物のひとつです。 国連薬物･犯罪事務局によると、エクスタシーの使用者は世界全体でおよそ900万人に上ると推計されています。その大多数が十代の若者や20代前半の人たちです。 エクスタシーにアルコールを混ぜ合わせると非常に危険で、命にかか

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    • 大麻がもたらす影響について

      ナルコノンジャパンスタッフのumacoです。 前回は大麻（マリファナ）ってなんですか？をお届けしました。 今回は大麻が心と身体にもたらす影響についてをお届けします。 ②大麻が心と身体にもたらす影響 マリファナを吸ってからすぐに起こる反応として、 〇心拍数の上昇 〇方向感覚の喪失 〇身体調整作用の欠如 〇憂うつ感や眠気 〇パニック発作や不安 などがあります。 マリファナの煙には、複数の発ガン性物質がタバコよりも50%から70%も多く含まれています。 ある研究調査では

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      • 大麻（マリファナ）って何ですか？

        ナルコノンジャパンスタッフのumacoです。 前回前々回は覚せい剤についての情報をお届けしました。 今回は大麻（マリファナ）について。 近年増加の一途をたどり、うち10代、20代の若年層の比率が4割強を占めている大麻の事件。大麻ってなに？安全なの？危険なの？ まずは大麻（マリファナ）を知ることから始めましょう。 ①大麻って何ですか？ マリファナは世界で最も乱用されている薬物のひとつです。 マリファナはインド大麻という植物からつくられます。 「薬物」成分は、主に花（「

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        • 覚せい剤依存の健康への影響②

          ナルコノンジャパンスタッフのumacoです。 前回第1回目は①覚せい剤とは何でしょう？をお届けしました。 まずは覚せい剤がどういうものかを知った上で、それが心と体にどのような影響を与えるのかをお伝えしました。 今回は【覚せい剤依存の健康への影響②覚醒剤を使用することの短期的および長期的な影響】をお届けします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ②覚せい剤を使用することの短期的および長期的な影響 覚せい剤乱用は、1回使用しただけでも、人間に有害な影響

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        MDMA（エクスタシー）って何ですか？

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        マガジン

        • ナルコノン・プログラムってなんやねん？
          33本
        • ナルコノン・ヨーロッパ滞在記
          4本
        • 精神薬漬けから完全復活への道のり
          11本
        • 晩ごはん
          8本
        • umaco家必需品
          1本
        • 常備菜
          2本

        記事

          覚せい剤依存の健康への影響①

          ナルコノンジャパンスタッフのumacoです。 今回は【覚せい剤依存の健康への影響】をお届けします。 覚せい剤がもたらす健康への影響を示す前に、まずは覚せい剤がどういうものかを知る必要があります。 覚せい剤乱用者は、深刻で複雑な生活状況に陥る可能性が高く、薬物をやめるのがさらに難しくなります。 例えば、米国だけで推定160万人の覚せい剤使用者がいるので、解決に向けた動きを推し進める必要のある状況です。 今回第1回目は①覚せい剤とは何でしょう？をお届けします。 ＊＊＊＊＊＊

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          覚せい剤依存の健康への影響①

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          ナルコノン卒業生の感想（ジェフリーさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（ジェフリーさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（ティファニーさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（ティファニーさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（ラウルさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（ラウルさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（マンディさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（マンディさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（リバティーさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（リバティーさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（ドンさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（ドンさん）

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          ナルコノン卒業生の家族の感想（ドナさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の家族の感想（ドナさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（アーサーさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（アーサーさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（アレックスさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（アレックスさん）

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          ナルコノン卒業生の感想（ビタリーさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の感想（ビタリーさん）

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          ナルコノン卒業生の祖母の感想（サンディーさん）

          ナルコノンというのは、世界40カ国、49施設存在する「代替薬物を使用せず薬物離脱を行う施設」です。 ナルコノン（Narconon)はno narcotics（麻薬なし）を意味し、ナルコノン・リハビリテーション・プログラムは、薬物やアルコールの中毒に終止符を打ち、生産的で薬物のない人生を送ることを望む誰もが利用できます。 約3ヶ月から5ヶ月で、代替薬物を使用せず、薬物を身体から完全に排出し、コミュニケーションの技術を習得し、人生の技能を学んで、自分を取り戻して卒業することができ

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          ナルコノン卒業生の祖母の感想（サンディーさん）

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