2023/6/25 ストレス解消法の確立を果たす
ここ2日、起きる時間が遅くなりつつある。
通常、ロフラゼプ酸エチルを夕食(ほぼ食べてないけど)後に飲んで
ちゃんと寝ると、8時前にはバッチリ目が覚める。
これができると”1日のスタート”がちゃんとやってくる感じがして、相当気持ちが晴れやかになる。
ただ最近は10時過ぎとか、下手したら12時前まで寝てしまう。明確に何故か?は分からないけど。(仮説としては身体は回復しつつあるから、色々動けるが故、疲れてるんだと思う。事実、日記を書けるくらいには言葉が出てきてるし。)
あと昼過ぎ